Helse og Sykdom
1. Vurder situasjonen :
- Sørg for din sikkerhet først. Vurder raskt krisen og prioriter velvære.
2. Ring etter hjelp :
- Slå det lokale nødnummeret (911 i de fleste land) umiddelbart. Gi klar og konsis informasjon om nødsituasjonen og plasseringen.
3. Hold deg rolig :
- Hold deg rolig og fattet. Panikk kan hindre din evne til å tenke klart og reagere effektivt.
4. Tilby grunnleggende hjelp :
- Hvis situasjonen tillater det, gi all grunnleggende førstehjelp eller assistanse du kan uten å sette deg selv i fare.
5. Kontroller blødning :
- Hvis det er blødninger, trykk direkte på såret med en ren klut eller hendene for å stoppe blødningen.
6. Utfør HLR (hvis trent):
- Hvis offeret er bevisstløs og ikke puster, sett i gang hjerte-lunge-redning (HLR) hvis du er opplært til det.
7. Bli hos offeret :
– Bli hos den som trenger det til det kommer profesjonell hjelp. Gi følelsesmessig støtte og trøst.
8. Samle informasjon :
- Hvis du er vitne til en ulykke eller forbrytelse, observer og samle inn relevante detaljer som kjøretøybeskrivelser, skiltnummer eller mistenkte beskrivelser. Gi denne informasjonen til myndighetene når de kommer.
9. Samarbeid med myndigheter :
- Svar på spørsmål fra nødpersonell nøyaktig og ærlig. Informasjonen din kan hjelpe dem å forstå situasjonen og svare på riktig måte.
10. Vær forberedt :
- Ta beredskapskurs for å utstyre deg med essensielle ferdigheter for å håndtere ulike nødsituasjoner effektivt.
11. Følg instruksjonene :
- Lytt til og følg instruksjonene fra nødhjelpspersonell, medisinsk fagpersonell eller rettshåndhevelse.
12. Begrens tilskuere :
- Oppmuntre andre tilskuere til å holde en trygg avstand, for å sikre at nødhjelpspersonell har riktig tilgang til offeret og kan utføre sine oppgaver effektivt.
13. Dokument :
- Hvis det er mulig og trygt, bruk telefonen til å ta bilder av åstedet (uten å hindre nødpersonell) for å hjelpe med dokumentasjon.
14. Tilby støtte :
- Gi eventuelt kontaktinformasjon slik at myndigheter eller medisinsk fagpersonell kan nå deg hvis de trenger ytterligere hjelp eller avklaring.
15. Respekter personvernet :
- Respekter personvernet til personene som er involvert i nødssituasjonen, spesielt hvis det er sensitiv informasjon eller traumer involvert.
16. Støtt andre :
- I tilfeller av traumatiske nødsituasjoner, gi støtte og trøst til andre tilskuere som kan være bekymret.
Husk at enhver nødsituasjon er unik, og responsen din bør styres av din sikkerhet og velvære til de som trenger det. Følg alltid instruksjonene til nødpersonell og samarbeid med deres innsats. Ved å ta grep som en ansvarlig tilskuer kan du bidra til et positivt resultat i nødssituasjoner.