Voksne , skolebarn , og lovgivere jobber med løsninger for utendørs luftforurensning , men gjenstand for inneklima har nylig fått oppmerksomhet også. Det har blitt åpenbart at forurensende stoffer , som for eksempel støvmidd, kjemiske sprøytemidler , naturlige gasslekkasjer , mugg og røyk i luften forverre astma og andre fysiske plager . Ved hjelp av kjemikalier for å fjerne disse allergener er å legge på problemet. Finne naturlige måter å gjøre en enda bedre jobb med det .
Ventilasjon
Åpne vinduer når vær og utendørs luftkvalitet tillatelse . Hus som er endret eller bygget for energieffektivisering er strammere enn noensinne , og innendørs forurensning ikke unnslippe så lett . Enhver gass- apparatet må være ventilert til utsiden . Dette inkluderer gass tørketromler , gassovnerog gassovner.
Naturlige plantevernmidler
Bruk naturlige plantevernmidler blandinger istedenfor kjemiske sprøytemidler for å bli kvitt bugs . National Institutes of Environmental Health anbefaler å bruke enkle ingredienser . For maur , de foreslår såpevann , honning og boraks , sitrus skreller , eller cayenne pepper . For kakerlakker , de foreslår såpevann , kattemynte poser , eller boraks . For en mer komplett liste over naturlige plantevernmiddel alternativer , se Resource 1 .
Fuktighetskontroll
Eventuelt vann søl umiddelbart for å hindre muggvekst . Hvis du har vannskader , ta vare på vannet opprydding først , deretter håndtere eventuelle mugg problemer du måtte ha. Rydd opp formen med en blanding av tea tree olje og vann , sprayet på lett og tørkes uten skylling .
Rengjøring
Ren laken , madrass pads, tepper , dyner, og vaskbare gardiner i varmt vann for å kutte ned på støvmidd . Bruk et vaskemiddel som renser naturlig , ved hjelp av eteriske oljer, vegetabilske - baserte formler , og ingen sterke kjemiske ingredienser . Safe Menopause Solutions nettsted har en liste over noen av de naturlige vaskemidler .
Smoke Elimination
ikke tillater røyking i ditt innemiljø . Rene peiser ofte. De Utah offentlige tjenester tyder på at du holde bruken av mindre brennbare materialer , slik som kindling og små biter av papp og papir, til et minimum. De forårsaker mer utslipp enn du vanligvis ville finne fra en peis som er startet raskt og effektivt .