Hvordan Tape en Pinkie

Jamming eller bryte pinky er en vanlig skade . Denne typen skader oppstår ofte i mange forskjellige idretter som fotball, fotball , basketball og volleyball , blant andre. Jamming fingeren fører til sårhet når pinky flyttes . Stabilisering av pinky til muskler, leddbånd og sener har en sjanse til å helbrede vil redusere eventuell ubehagelig eller irriterende smerte . Så lenge det ikke er bein utvekst , kan pinky bli tapet for å stabilisere den mens det gror . Du trenger
Medisinsk tape på
Vis flere instruksjoner
en

Rengjør lillefinger grundig før du utfører førstehjelp til finger . Redusere eventuell hevelse med is før taping .
To

Hold lillefinger avslappet og litt bøyd . Rull ut medisinsk tape ca 2 inches å komme i gang .
3

Start i bunnen av pinky nærmest hånden . Vikle tape sikkert , men ikke tett , rundt begge de litt bøyd pinky og ringfinger . Fortsett innpakning oppover mot toppen av fingrene .
4

Trim tape når du har nådd toppen av lillefinger . Sjekk disse to fingre i omtrent fem til ti minutter . Hvis tuppen av fingrene er å snu lilla på grunn av tap av sirkulasjon , re - tape fingrene .
5

Fortsett å tape lillefinger til sårhet har gått bort . Dette tar vanligvis rundt to til fire uker . Dersom smertene vedvarer etter fire uker , bør du vurdere å kontakte din lege .