Shout veldig høyt slik at noen kan høre deg . Spør hvem kommer til å bidra til å ringe 911 .
To
Legg den kvelende offeret utsatt , med hans eller hennes tilbake mot gulvet . Skreve den kvelende offerets kropp rett over knærne .
3
Plasser hælen på den ene hånden på toppen av den andre hånden . Fletter fingrene på topp hånd med fingrene på nederste hånden .
4
Hold nederste hånden (den som trykker mot offeret ) åpen , palm - side mot offeret .
5
Plasser hendene i midten av offerets torso , mellom navlen og brystbenet .
6
administrere en serie av fem faste oppover thrusts . Ikke kastet rett nedover eller du kan forårsake skade på hovedpulsåren .
7
Åpne luftveiene ved å ta tak offerets tungen og underkjeven , og se på innsiden av munnen for noen tegn til en dislodged fremmedlegeme . Se noe ? Bruk pekefingerentil å feie det ut .
8
Lytt etter pust . Se for brystet å stige og falle . Se nøye , som offerets åndedrag kan være grunt .
9
Klem neseborene lukket og legg munnen din over offerets munn .
10
Pust inn i munnen og ur for å se om brystet stiger og faller . Hvis den ikke gjør det , er luftveiene fortsatt blokkert .
11
Gjenta mage thrusts hvis du ikke kan høre puste eller se brystet bevegelse .