nakne offerets bryst . Plasser hælen av hånden din parallell til brystbenet , bein som dekker hjertet , og mellom brystvortene for ditt offer .
To
Sett hælen på den ledige hånden rett over håndleddet ditt engasjert hånd. Lås fingrene sammen .
3
Gjør kompresjoner hjelp hælen av hånden , ikke fingrene , eller brystkompresjonervil bli ineffektiv .
4
Compress brystet til en dybde på 1 1/2 til 2 inches ikke bekymre deg om blåmerker hjertet eller sprukket et ribbein eller sternum; de vil gro.
5
La brystet til rekyl fullt mellom brystkompresjoner og at du gjør det riktig mengde ( 100 per minutt) . Fortsett å gjøre brystkompresjoner før offeret begynner å puste , kommer hjelp eller du blir for fysisk utmattet til å fortsette .