Hva er HLR i henhold til retningslinjer fra 2010?

Hjerte-lungeredning (HLR) er en livreddende teknikk som utføres på en person som har sluttet å puste eller hvis hjerte har sluttet å slå. Det er viktig å starte HLR så raskt som mulig, da sjansene for å overleve reduseres raskt for hvert minutt som går.

HLR-retningslinjene for 2010 anbefaler følgende trinn:

1. Se etter respons. Rist forsiktig og rop til personen:"Går det bra?" Hvis personen ikke svarer, ring 911 eller det lokale nødnummeret.

2. Start brystkompresjoner.

- Plasser hælen på den ene hånden på midten av personens bryst, mellom brystvortene.

- Plasser den andre hånden over den første hånden og lås fingrene sammen.

- Gi 30 brystkompresjoner med en hastighet på 100 til 120 per minutt.

- Skyv ned 3,8 til 5 centimeter (1,5 til 2 tommer) på brystet og la det trekke seg tilbake mellom kompresjonene.

- Unngå å bøye albuene.

- Hold trykket på brystet gjennom hele kompresjonen og ikke løft hendene.

3. Gi redningspust.

- Etter 30 brystkompresjoner, gi to redningspust.

- Klem personens nese lukket og dekk hele munnen med munnen din.

- Gi en pust som får brystet til å heve seg synlig.

- La luft komme ut før du puster neste gang.

4. Fortsett HLR til hjelpen kommer.

- Fortsett sykluser med 30 brystkompresjoner og to redningspust til hjelpen kommer.

– Blir du sliten, la noen andre ta over kompresjoner.

- Ikke stopp HLR med mindre personen begynner å puste eller en helsepersonell ber deg slutte.

5. Bruk en automatisk ekstern defibrillator (AED) hvis tilgjengelig.

- Hvis en AED er tilgjengelig, slå den på og følg taleinstruksjonene for å gi et sjokk.

- Fortsett HLR til hjertestarteren er klar til å gi et nytt sjokk eller til hjelp kommer.

Ved å følge disse trinnene kan du bidra til å redde livet til en som har fått hjertestans.