Hvordan utfører du HLR på en voksen?

Å utføre HLR (hjerte-lungeredning) på en voksen krever riktig opplæring og umiddelbar handling for å øke sjansene for å overleve under en hjertenødsituasjon. Her er trinnene for å utføre HLR på en voksen:

1. Se etter respons:

- Rist forsiktig og rop til personen:"Går det bra?"

- Hvis det ikke er respons og de ikke puster, hoster eller beveger seg, kan de trenge HLR.

2. Ring for hjelp:

- Ring 911 (eller ditt lokale nødnummer) umiddelbart for profesjonell medisinsk hjelp.

3. Plasser personen:

- Plasser personen på et flatt og fast underlag, som gulvet.

4. Åpne luftveien:

- Vipp hodet litt bakover for å åpne luftveiene. Pass på at personens hake ikke berører brystet.

5. Se etter pust:

- Se, lytt og føl etter normal pust i ikke mer enn 10 sekunder. Hvis de ikke puster normalt, begynn redningspust.

6. Gi redningspust (hvis nødvendig):

- Klem sammen nesen deres, dekk munnen helt med munnen din, og gi to sakte åndedrag (hver ca. 1 sekund lang) mens du ser brystet heve seg.

7. Start brystkompresjoner:

- Plasser hælen på den ene hånden i midten av personens bryst (rett under brystvorten).

- Plasser den andre hånden over den første hånden og lås fingrene sammen.

- Bruk rette albuer, lås armene og len deg over personen, trykk ned brystet minst 2 tommer dypt.

- Gi brystkompresjoner med en hastighet på omtrent 100 til 120 kompresjoner per minutt.

- Tell høyt for å opprettholde en jevn rytme og dybde.

8. Tillat brystrekyl:

- Etter hver kompresjon, la brystet stige tilbake til normal posisjon før du gir neste kompresjon.

9. Fortsett HLR:

- Fortsett sykluser på 30 kompresjoner etterfulgt av 2 redningspust til:

– Personen begynner å puste normalt.

– Hjelp kommer.

- Du er for utslitt til å fortsette.

10. Bytte redningsmenn:

- Hvis en annen person er tilgjengelig, bytt posisjoner med få minutters mellomrom for å unngå tretthet.

11. Bruk en AED (hvis tilgjengelig):

- Hvis en automatisk ekstern defibrillator (AED) er i nærheten, slår du den på og følger taleinstruksjonene for veiledning om bruk av enheten.

Husk at HLR er et midlertidig tiltak for å opprettholde blodstrøm og oksygen inntil profesjonell medisinsk behandling kommer. Det er avgjørende å søke øyeblikkelig nødhjelp mens du utfører HLR for å øke personens sjanser for å bli frisk.