Hva er HLR kun for hender?

Bare HLR (også kjent som HLR med kun kompresjon) er en metode for gjenopplivning som kun bruker brystkompresjoner, uten redningspust. Det anbefales for tilskuere som ikke er trent i HLR eller som ikke er komfortable med å gi redningspust. HLR kan kun utføres på voksne, barn og spedbarn.

Slik utfører du bare HLR:

1. Plasser personen på ryggen på en hard, flat overflate.

2. Knel ved siden av personens skuldre.

3. Plasser hælen på den ene hånden på personens brystben, mellom brystvortene.

4. Plasser den andre hånden over den første hånden, og flette fingrene.

5. Gi brystkompresjoner med en hastighet på 100 til 120 per minutt.

6. Trykk ned på personens bryst minst 5 cm, men ikke mer enn 7,5 cm.

7. La brystet rekyle helt tilbake mellom kompresjonene.

8. Fortsett brystkompresjoner til akutt medisinsk hjelp kommer.

Bare HLR er en enkel og effektiv måte å redde liv på. Hvis du ikke er trent i HLR, eller hvis du ikke er komfortabel med å gi redningspust, er HLR den anbefalte måten å hjelpe noen som er i hjertestans.