Brystkompresjoner under HLR:
1. Plassering: Plasser hælen på den ene hånden på midten av personens bryst, mellom brystvortene. Plasser den andre hånden på toppen av den første, sammenflett fingrene.
2. Dybde: Skyv ned brystet, minst 5 centimeter, men ikke mer enn 6 centimeter for voksne.
3. Pris: Gi brystkompresjoner med en hastighet på omtrent 100-120 kompresjoner per minutt. Sikt etter en konsekvent rytme.
4. Rekyl: La brystet trekke seg helt tilbake mellom kompresjonene. Dette gjør at blodet strømmer tilbake til hjertet.
Ta vare på en blokkert luftvei:
1. Tilbakeslag: For en bevisst voksen med en luftveisobstruksjon av fremmedlegeme, gi opptil fem kraftige ryggslag. Stå eller knel bak personen og gi slagene mellom skulderbladene ved hjelp av håndens hæl.
2. Bryststøt (Heimlich-manøver): Hvis ryggslag er ineffektive, utfør opptil fem bryststøt. Plasser hælen på den ene hånden på personens mage, like over navlen. Plasser den andre hånden på toppen og flette fingrene. Gi raske, oppadgående støt inn i magen.
3. Alternativt: Gjenta tilbakeslag og bryststøt til hindringen er løsnet eller til hjelpen kommer.
Husk at riktig opplæring og sertifisering i HLR og håndtering av luftveisobstruksjon er avgjørende for effektivt å gi disse intervensjonene. Hvis du ikke er opplært, meld deg på et sertifisert HLR- og førstehjelpskurs for å lære de riktige teknikkene og potensielt redde liv i nødstilfeller.