Effekter av Svette

Enten det er på grunn av temperaturen , trening eller inntak av krydret mat , alle mennesker svetter . Den viktigste grunnen for svette er å regulere og opprettholde normal kroppstemperatur på 98,6 grader Fahrenheit . For eksempel , når du trener , stiger kroppstemperaturen, svette skjemaer på huden din og fordamper , kjøling kroppen ned . Alle mennesker svetter , og svetten har gunstige effekter på helsen din . Kjertler Hjelp kjøle deg ned

Signaler fra hjernen oppmuntre små svettekjertlerover hele huden til å åpne opp og skille ut en væske , kjent som svette , når kroppstemperaturen er blitt hevet . Holde kult er avgjørende for å unngå varmestress på hjerte -og hjernefunksjoner.
P Det er to typer svettekjertler--- ekkrine kjertler og Apokrine kjertler . Ekkrine kjertlene er plassert over hele kroppen og produsere en fortynnet saltløsning som er luktfri , men det kan begynne å lukte hvis bakteriene får en sjanse til å bryte ned den foreldede svette . Apocrine kjertlene er plassert i begrensede områder , særlig armhulene . Disse kjertlene produserer et høyt volum av svette og har en tendens til å begynne å lukte innen en time på grunn av store mengder av naturlige bakterier i disse områdene som raskt bryter ned og strømmer på svetten .
Virkninger på bakterier

Sweat inneholder et naturlig antibiotikum som bidrar til å regulere mengden av bakterier som lever på huden din . Disse bakteriene er gunstig fordi de beskytter kroppen mot skadelige infeksjoner . Svetten renser og regulerer disse bakteriene , holde dem til stede på huden vår for beskyttelse .
Sweat Therapy

I hundrevis av år , mennesker over hele verden har øvd ritualer fokusert rundt svetting , inkludert den finske saunaen eller det indiske Sweat Lodge . Noen mennesker bruker disse ritualene som et middel for å oppnå en høyere grad av åndelighet og for rensing og helbredende formål . Andre bruker svetting ritualer som en seksuell afrodisiakum .

Svette i en badstue eller noen annen metode er bra for kroppen din . Når man deltar i en svett ritual , hever pulsen , og minuttvolumet er økt med 60 prosent til 70 prosent uten å røre en muskel . Forskning fra Oklahoma State University har vist at noen helsemessige fordeler av å delta i svette ritualer inkluderer forebygging av lunge , hjerte og hudproblemer .