Hvordan utvikle Hand & Eye Samordning

Hånd - øye-koordinasjon påvirker reaksjonstiden din , og hvor godt du kan spille enkelte idretter . Den er utviklet gjennom muskel koordinering og hjernens reaksjonstid . Hvis din hånd - øye-koordinasjon er ikke så sterk som du ønsker den skal være , det er øvelser du kan gjøre for å videreutvikle det . Den beste og raskeste måten å utvikle din hånd - øye-koordinasjon er å utføre øvelsene daglig og være konsekvent med dem . Instruksjoner
en

spille videospill . Ifølge Bodyomics , folk som jevnlig spiller handling og første - person shooter spill er mer klar over sine omgivelser og har høyere deteksjons ferdigheter, alle direkte korrelert med hånd øye koordinering.
To

Praksis idretter som krever direkte fokusere på ballen , slik som tennis , ping - pong eller baseball , sier Bodyomics .
3

Spis mat med sink , som har vist seg å bedre hånd - øye-koordinasjon , ifølge NutraIngredients . com . Eksempler på matvarer med sink inkluderer østers, rødt kjøtt , kylling , bønner og ost .
4

Bruk en yo - yo i fritiden . Se yo - yo som du beveger den opp og ned strengen , som forbedrer hånd og øye koordinering , ifølge mackite.com .