1. Gjennomgå sykehistorien din. Dette inkluderer å spørre om dine tidligere sykdommer, operasjoner, medisiner og familiehistorie.
2. Utfør en fysisk undersøkelse. Dette innebærer å sjekke dine vitale tegn (blodtrykk, hjertefrekvens, respirasjonsfrekvens og temperatur), lytte til hjertet og lungene, kjenne på magen og se på huden din.
3. Bestill laboratorietester. Disse kan omfatte blodprøver, urinprøver og bildediagnostikk (som røntgen).
4. Diskuter dine helseproblemer. Dette er en mulighet til å snakke med legen din om eventuelle problemer du har hatt, for eksempel smerte, kortpustethet eller tretthet.
5. Utvikle en behandlingsplan. Hvis du har noen helseproblemer, vil legen din anbefale en behandlingsplan. Dette kan omfatte medisinering, kirurgi eller livsstilsendringer.
6. Bestill en oppfølgingsavtale. Legen din vil anbefale en oppfølgingsavtale for å overvåke fremgangen din og foreta nødvendige justeringer av behandlingsplanen din.
Hyppigheten av kontroller vil variere avhengig av alder, helse og risikofaktorer. For de fleste voksne anbefales det å ta en kontroll minst en gang i året.