Winter Wear for kuldegrader

Når kvikksølvet i gradestokken stuper mot pære og snø og is innsatsen deres krav i løpet av de utendørs, kan det riktige klær bety forskjellen mellom liv og død . Unnlatelse av å holde varmen i disse ekstreme forholdene kan føre til frostskader , hypotermi eller i alvorlige forhold , tap av et lem eller livet ditt . Før du hodet ut i subzero temperatur , alltid kle deg i flere lag med ren , løs, tørre klær . Base Layer

Basen laget er det laget som du bærer rett mot huden din . Det inkluderer en lue , topp , bukse og sokker laget av silke , polypropylen , Capilene eller en polyester - ull blanding . Hensikten med basislaget er å holde tørkesyklus ved å dirigere fuktighet mot de ytre lag , hvor det kan fordampe . Laget skal absorbere mindre enn 1 prosent av sin kroppsvekt i vann slik at svært lite fuktighet holdes inntil kroppen. Disse lagene skal sitte tett , men ikke så tett at de hindrer blodsirkulasjonen, noe som vil føre deg til chill raskere .
Mid Layer

Avhengig av hvor kaldt det er , du vil trenge en eller flere midtre lagene . Disse lagene er din primært isolasjon og bør inkludere en lue , skjorte eller jakke , bukser , sokker og hansker av fleece , ull eller polyester . Disse plagg bør være løs for å skape lommer av isolerende luft mellom lagene. De bør også gjennomføre fuktighet til det ytre laget , holde deg tørr . Unngå materialer som bomull som absorberer og holder vann .
Ytre lag

Det ytre laget beskytter deg mot is, snø og vind . Det inkluderer en frakk, snø bukser, snø støvler og overmittens laget av et vanntett og slitesterkt materiale . Som alle lagene , bør disse plagg ikke absorberer vann , men skal transportere den bort fra laget under og overføre den til omgivelsene. Ikke gjør den feilen å sette på en tykkere ytre lag i stedet for mange middel lag . Luften fanget mellom lagene varmer kroppen din mer effektivt enn ett tykt ytre strøk .
Viktige tillegg

Hold hodet , nakke og føtter spesielt godt dekket i kuldegrader . Du kan miste opptil 45 prosent av kroppsvarmen gjennom hodet ditt og mer fra halsen din , ankler og føtter fordi venene kjøre nær overflaten . Inkluderer alltid en lue , skjerf , støvler og to lag med sokker i deg garderobe . Å holde disse områdene av kroppen varm vil øke varmen beholdes av hele kroppen .