Instruksjoner om bruk av en Cane for Walking

Konstruert av tre, plast eller metall , spaserstokker hjelpe mennesker som har vanskeligheter med å gå på egen hånd som følge av en skade eller tilstand . Hvis du har brutt bein i foten eller har hatt et hjerneslag , kan en stokk hjelpe deg ambulate . Din stokk skal være riktig høyde , slik at du kan bruke den effektivt . Som med alle nye verktøyet , kan en stokk synes vanskelig å manøvrere på første; ennå , med tiden , kan du mestrer det . Instruksjoner
Hvordan Walk på flatt underlag
en

Hold stokk i hånden overfor den skadde siden av kroppen din og holde albuen litt bøyd . Plasser tuppen eller slutten av stokk på gulvet , utenfor ditt uskadd foten , ved siden av tærne .
To

Step fram med din skadde beinet og flytte stokk på samme tid . Hold stokk tett inntil kroppen for å gi støtte og balanse når du plasserer tuppen ned på gulvet . Pass på at spissen av stokk lander rett over fra vristen på skadet fot , ifølge New York University Langone Medical Center. Ikke prøv å plassere stokk for langt foran , eller det vil påvirke balansen.
3

skritt framover med uskadde beinet , slik at vekten din til å falle på støtte fra stokken . Kontroller at spissen eller slutten av stokk er plantet godt på bakken før du fortsetter .
4

Gjenta trinn 2 og 3 for å fortsette å gå fremover . Når du svinger , ta små skritt , ikke dreies ved hjelp av stokk fordi du kan falle .
Gå opp og ned trapper
5

Hold stokk i hånd overfor den skadde siden av kroppen din . Ta tak i rekkverket med den andre hånden og steg opp på god etappe . La det være nok plass på trinnet for å plassere den andre foten . Hvis det ikke er rekkverk, ikke forsøke å klatre trappa . Finn en alternativ rute som en heis .
6

Step opp på stigende takt med din skadet benet samtidig som du holder rekkverket fast . Plasser foten ved siden av den andre på trappen . Gjenta trinn 1 og 2 for å fortsette å gå opp trappen .
7

Hold stokk i hånden på siden av kroppen din motsatt til skaden din. Ta tak i rekkverket fast med den andre hånden . Ikke gå ned trapper uten rekkverk på grunn av muligheten for et fall.
8

Plasser enden av stokk fast på trinnet under deg og gå ned med foten på den skadde siden av kroppen din . Sørg for at enden av stokken er godt plantet på trinnet overflate før du fortsetter .
9

Step ned på trinnet med den andre foten . Gjenta trinn 3 til 5 for å fortsette synkende trappen .