Hvordan søke Solkrem

Solkrem kan holde deg ser ung og beskytte deg fra å utvikle hudkreft . Det er viktig for barn og voksne å komme inn i vanen med å bruke solkrem . Problemet er - folk flest ikke bruker det så ofte som de burde, og de ​​legger ikke nok av det på . Her ser du hvordan. Instruksjoner
en

Velg en solkrem som beskytter huden mot UV - A og UV - B -stråler . Det bør ha en solfaktor ( SPF ) på minst 15 . Se etter et merke som er vanntett .
To

Rist flasken godt før bruk . Solkrem klumper ofte opp slik at du trenger å blande opp partiklene .
3

Coat kroppen din med solkrem før du går utenfor . En badedrakt bare gir en liten bit av beskyttelse , kan sammenlignes med SPF fem . Ofte , ikke folk huske å sette på solkrem før de kommer utenfor , men kjemiske solkremer ta 20 til 30 minutter å sive inn i huden din . Så , hvis du venter , den tiden du er der ute kan allerede være årsaken hudskader .
4

Påfør solkrem til ansiktet og ørene , også. Solskader kan føre til at huden eldes for tidlig og rynke .
5

Pass på at du bruker nok solkrem . Studier viser at de fleste bruker bare en brøkdel av hva de burde. Påfør en full unse - det er på størrelse med et shot glass - til hele kroppen
6

Påfør solkrem i løpet av dagen . . Dette er spesielt viktig når du kommer opp av vannet . Selv om etiketten hevder hele dagen beskyttelse , eksperter sier det forsvinner i løpet av få timer .