Hvordan bruker blinde spaserstokker til å gå?

Spaserstokker, også kjent som stokk, hjelper blinde mennesker med å navigere i omgivelsene og opprettholde balansen mens de går. Slik bruker blinde spaserstokker effektivt:

1. Grunnleggende teknikk :

- Spaserstokken holdes i den dominerende hånden, med hånden plassert nær håndtaket og albuen lett bøyd.

- Spissen av spaserstokken skal strekke seg omtrent en armlengdes foran personen, pekende litt til siden.

- Når de beveger seg fremover, svinger den blinde spaserstokken i en bue foran seg.

- Brukeren lytter oppmerksomt etter tilbakemeldinger gjennom pinnen, for eksempel lyder eller vibrasjoner, for å oppdage endringer i bakkens tekstur, overflateuregelmessigheter eller hindringer.

2. Berøring og registrering :

- Spaserstokken banker i bakken, og varsler den blinde om endringer i terrenget, som fortauskanter, trappetrinn, hull eller ujevne overflater.

- De tar hensyn til de taktile følelsene som overføres gjennom pinnen for å føle forskjellige typer overflater, som fortau, gress, grus eller tepper.

3. Lydsignaler :

– Blinde bruker lyden som skapes når spaserstokkspissen kommer i kontakt med ulike gjenstander for å få informasjon. For eksempel kan en hul lyd indikere et tomt rom, mens et matt dunk kan bety en solid gjenstand.

4. Utvikle kognitive kart :

– Over tid utvikler blinde mennesker en mental representasjon (et kognitivt kart) av omgivelsene sine basert på informasjonen som samles inn gjennom spaserstokken og andre sanser. Dette kartet hjelper dem trygt å navigere i kjente ruter.

5. Rolig orientering :

- Spaserstokken bidrar til å opprettholde romlig orientering ved å gi tilbakemelding om venstre og høyre side av kroppen. Dette hjelper til med å bevege seg i ønsket retning og unngå kollisjoner med hindringer.

6. Overvinne hindringer :

- Pinnen fungerer som en sonde for å oppdage hindringer som kan være litt over bakken, for eksempel lave grener, skilt eller parkerte kjøretøy. Ved å forutse disse hindringene kan den blinde trygt unngå dem.

7. Balanse og stabilitet :

- Spaserstokken gir stabilitet og støtte,尤其是在不平坦的地面上。它可以幫助視障人士保持平衡並防怭

8. Få selvtillit :

– Å bruke en spaserstokk øker selvtilliten til blinde når de navigerer i miljøet mer selvstendig og utforsker nye steder.

9. Opplæring og praksis :

- Blinde får opplæring fra mobilitetsinstruktører for å mestre de riktige teknikkene for å bruke en spaserstokk effektivt. Øvelse hjelper dem å bli dyktige og komfortable i ulike situasjoner.

Det er viktig å merke seg at blinde mennesker også kan bruke andre hjelpemidler, for eksempel førerhunder, sammen med spaserstokker for å forbedre deres mobilitet og uavhengighet.