er alvorlige sykdommer som influensa , respiratorisk syncytialt virus , kikhoste og alvorlig akutt respiratorisk syndrom spres ved hosting, nysing og andre luftbårne metoder , ifølge Centers for Disease Control and Prevention. Vanlig forkjølelse overføres også gjennom luften. Ikke dekker din hoste riktig kan spre disse sykdommene til andre, spesielt små barn og personer med nedsatt immunforsvar . I tillegg, ikke bare er det ansett som dårlig hygiene å hoste ut i friluft , er det også uhøflig . Selv om du ikke er syk med en luftbåren sykdom , bør du likevel dekke en hoste . Du trenger
Tissue
Såpe eller antibakterielle rensemiddel på
Vis flere instruksjoner
en
Hev en vev til munnen din når du føler du er i ferd med å hoste . Din øvre shirtsleeve eller albue vil være nok hvis du ikke har en vev .
To
Dekk til nese og munn helt med den tilgjengelige barriere .
3
Hoste inn i dekningen medium uten å miste kontakten med din nese og munn .
4
Plasser vevet i en søppelkassen .
5
Vask hendene etter 20 sekunder eller gni dem med et antibakterielt rensemiddel.
