Slik beskytter du deg mot Dangerously Loud Sounds

Hvis du sliter med å høre deg over høye lyder eller du føler smerte og ringing i ørene , kunne tidlig hørselstap være pågår . Ifølge University of Illinois McKinley Health Center , hvis støy er høyt nok og varer lenge nok , kan det skade hørselen din . Heldigvis , kan støy - indusert hørselstap bli redusert eller forhindret helt. Forhindre accumulative hørselstap ved å unngå kronisk eksponering for farlig høye lyder . Instruksjoner
en Beskytt ørene fra støyende omgivelser .

Unngå konstant eksponering for lyd nå mer enn 80 desibel . Desibel (dB) måle intensiteten av lyden . Trafikk og hvitevarer opprette 90 desibel . Eksponering på 120 desibel , som for eksempel lyden av torden , fyrverkeri eller en rockekonsert , kan føre til øret skade. Permanent hørselstap kan følge hvis du blir utsatt for lyder fra jetfly , pistolskudd og skytefelt eller en rakett utskytningsrampe , som kan nå komme 140-180 desibel .
2 Unngå å bli vant til å nyte musikk på høyt volum nivåer .

Ta beskyttelse mot kildene til kontinuerlige høye lyder . Finn tilflukt i et annet rom eller en bygning inntil de farlige høye lyder passere. Carry ørepropper med deg hele tiden for uventet eksponering for høy lyd . Vær oppmerksom lytting til musikk i lange perioder av gangen , så du kan bli vant til det høye lydnivået . ubevisst skade ørene .
3 Bruk ørepropper mens du arbeider i støyende omgivelser .

Bruk hørselsvern . Sett ørepropper i ørene , og sørge for at øreproppene sitter godt , og skaper en lufttett forsegling . Ørepropper gi deg 15 dB for beskyttelse støy . MayoClinic.com foreslår å bruke skum , pre - formet eller spesialstøpteørepropper laget av plast eller gummi . Arkiv 4 Øreklokker gi ekstra beskyttelse mot støyende yrker .

Don øreklokker som ligner øretelefoner for eksponering til lange perioder med støy , for eksempel i bygg og anlegg, gruvedrift , hagearbeid eller andre støyende arbeidsplasser . Øreklokker beskytte ørene bedre enn ørepropper , opp til 25 dB . Bruk både ørepropper og øreklokker for dobbel beskyttelse .
5 Se legen din for å overvåke hørselstap .

Gå til legen din eller be om en henvisning til en hørselsspesialisteller audiograf for testing. Spør legen din om råd for å forebygge hørselsskader .