Hvordan finner du ut om kroppen din er fylt med giftstoffer

? Har de fleste mennesker i United State forhøyede nivåer av giftige kjemikalier og miljøforurensning i kroppen sin , ifølge Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) . Mens kjemiske forbindelser finnes naturlig i kroppen og miljøet , bio - akkumulering av utenlandske kjemikalier manifesterer vanligvis som "vanlige" plager med vage symptomer som resulterer i potensielt alvorlige konsekvenser . " Siden de fleste giftrelaterteplager er nå betraktet som vanlig --- som tretthet , smerter og til og med kreft --- oppdage toksisitet er en utfordring . Ubehandlet , men disse tause mordere føre til fødselsskader , sykdom og hindre livskvalitet . Instruksjoner
en

Vurder dine risikofaktorer . Hvis du har støtt industrielle kjemikalier, polyklorerte bifenyler ( PCB ) , insektmidler eller rengjøringsmidler , er du sannsynligvis i fare . Røykere , narkotikabrukere og folk som jobber med farlige kjemikalier er mer utsatt for toksisitet . også vurdere mindre åpen miljøgifter som hydrogenert fett , syntetiske sukker og kjemikalier i kommersielt bearbeidet mat, og husholdningenes rengjøringsmidler som luftrensere og rengjøringsprodukter . Du har større sjanse for toksisitet hvis du bor i et område med høye nivåer av luft -og vannforurensning . Bly, arsen , klor , kvikksølv og borsyre er farlige kjemikalier som lurer på uventede steder som kosmetikk og drikkevann .
To

Vær på vakt mot symptomer som oppstår med ingen forklaring . Psykiske symptomer er manglende fokus og hukommelse , irritabilitet , depresjon , hyperaktivitet og selv schizofreni . Acne , halsbrann , kronisk hoste og migrene er noen av de fysiske manifestasjoner . Tenk giftnivået i mer alvorlige tilfeller som for eksempel kreft , kronisk tretthet eller rystelser. Fedme og alkoholisme er også gode indikatorer for farlige giftnivået . Vær oppmerksom på tidlige indikatorer som stivhet , hodepine eller mangel på motivasjon , spesielt om morgenen . Selv tilsynelatende ufarlig kroppslukt og dårlig ånde kan indikere toksin overbelastning .
3

Test deg selv hjemme . Den stivhet og mangel på energi som så mange mennesker godta som en naturlig del av aldringsprosessen er virkelig unaturlig faresignaler du kroppen din er fylt med giftstoffer . Sitt på gulvet med begge bena rett ut. Brett frem sakte og forsiktig . Eventuelle ubehagelig spenninger i rygg, hofter eller hamstrings er giftstoffer fanget i muskelen .
4

Ta en eksponering historie eksamen online på CDC nettsted eller via helsepersonell . Blod og urin prøvetaking gir et glimt inn i kroppens toksin nivå . Hjem test kits er tilgjengelig online og gjennom mange apotek . Finn et kit som tester for et bredt spekter av giftstoffer , eller et stoff eller kjemisk test som er angitt for risikofaktorer . En instruksjonsvideo guide for eksponering historie er tilgjengelig på atsdr.cdc.gov /HEC /CSEM /exphistory /docs /exposure_history.pdf .