Tips om effektiv håndvask

En av de viktigste måtene sykdommer spres gjennom hendene . Det er derfor riktig håndvask er så viktig . Selv om håndvask er en grunnleggende sanitære praksis , ofte ganger er det ikke gjøres effektivt på grunn av tidspress, glemsomhet , eller mangel på såpe og vann . Som et resultat av mange mennesker ender opp med å fange andres forkjølelse , mage virus , eller andre alvorlige sykdommer . Redusere spredningen av sykdommer begynner med disse enkle tips om effektiv hånd vasking og tørking . Hvorfor håndvask er viktig

Håndvask stopper spredning av bakterier . Hver gang du trykker på noe , bakterier bygge opp på hendene . Hvis du deretter på munnen , øynene eller nesen før du vasker hendene dine , har du smittet selv med disse bakteriene , enten bakteriell eller viral .

Riktig håndvask er svært viktig etter berøre rått kjøtt eller fjærfe for å hindre alvorlige matbårne sykdommer . E. coli , en annen farlig sykdom , kan oppstå hvis du glemmer å vaske hendene eller gjøre så feil etter endring av en bleie eller bruk av toalett.

På grunn av alvoret i å spre dødelige bakterier , bør håndvask alltid være gjort før og etter spising, bruk av toalett , behandling av åpne sår , berøre en syk person og sette inn og ta ut kontaktlinser .
håndvask Process

Vaske hendene skikkelig gjøres best ved hjelp av varmt vann og såpe . Et godt skum av såpe bør arbeidet i hendene i minst 20 sekunder . En morsom måte for barn å tid deres håndvask er ved å synge " Happy Birthday " sang to ganger . Foran og bak i hver hånd , mellom hver finger under negler og hvert håndledd bør alle være grundig vasket . Etter skylling , tørr med et papirhåndkle eller lufttørker , hvis tilgjengelig .
P Hvis du bruker klut håndklær i hjemmet , gi hvert familiemedlem en egen håndkle for å tørke hendene sine hver dag . Siden bakterier fra håndvask fjernes ved tørking hendene , kan de bli overført til andre familiemedlemmersom bruker samme håndkle .
Håndvask uten vann

det er en god praksis å gjennomføre en reise størrelse alkohol - basert rensemiddel for tilfeller når såpe og vann ikke er tilgjengelig . Hånd sanitizers som inneholder minst 60 prosent alkohol drepe bakterier uten å kreve såpe og vann . Etter bruk , gni alle områder av hendene i 25 sekunder . Pass på at rensemiddelet er helt tørr på hendene før du tar noe .

Antimicrobial kluter eller våtservietter er en effektiv alternativ til å vaske hendene uten bruk av såpe og vann .