Riktig Håndvask Prosedyrer

Riktig hånd - vaskeprosedyrer er kanskje den enkleste måten å holde deg sunn og unngå å spre bakterier til andre. Følg noen enkle trinn neste gang du vasker hendene dine til å effektivt redusere risikoen for å bli syk . Vask med såpe og vann

Når det er mulig , bruke antibakteriell såpe og varmt vann for å vaske hendene . Begynn med å fukte begge hendene under varmt vann og bruke en generøs mengde såpe . Masser hendene sammen briskly å jobbe opp et skum . Fortsett skummende hendene og fingrene i minst 20 sekunder . En god tommelfingerregel er å synge " Twinkle Twinkle Little Star " mens vaske hendene til tilnærmet 20 sekunder . Etter vask , bruk varmt vann til å skylle begge hender . Bruk et papirhåndkle hvis tilgjengelig for å tørke hendene , deretter bruke tørkepapir til å skru av kranen . Bruk tørkepapir til å åpne toalettet døren i offentlige bad før du kaster den. Hvis det ikke er papir håndkle , bruker en lufttørker for å tørke hendene .
Alkohol - basert Gel
p Hvis varmt vann og såpe ikke er tilgjengelig , bør du vurdere å bruke en alkohol - basert gel å desinfisere hendene . Sprute en liten mengde gel i håndflaten og gni gelen med begge hender for å sjenerøst dekke dine hender og fingre . Fortsett å gni gelen før det fordamper og tørker . Carry en liten flaske med desinfeksjonsmiddel i vesken eller holde en container i bilen for bruk i nødstilfeller .
Når Vask

Vask alltid hendene etter bruk av toalettet , før du tar i mat om du forbereder eller spise det , og etter hoste , nysing eller omsorg for noen som kan være syk . Du kan også vurdere å vaske hendene etter håndtering av penger , berøre et dyr , plukke opp søppel eller håndtering bleier og andre avfallsstoffer .