Forebygging av parasittsykdommer

Parasitter er levende organismer som bruker andre levende vesener som mennesker som et sted å leve og få deres mat . Parasitter kan lett bli kontrahert fra inntak av forurenset vann eller mat . Du kan også få en parasittisk infeksjon fra et insektbitt . Parasitter kan være så små at de bare kan sees med et mikroskop , eller de kan være ormer store nok til å være synlig for det blotte øye . Forebygging av parasittsykdommer er spesielt viktig når du reiser til andre land Vann

Drikk vann fra et kommunalt tilbud som har blitt behandlet med klor eller drikke flaskevann som ikke allerede har vært åpent . Hvis du er usikker på om sikkerheten av vannet , kok den i ett minutt , og la den avkjøles før du drikker . Dette vil drepe de vanligste vannbårne parasitter . Hvis du er usikker på vannforsyningen når du reiser i et fremmed land , også være skeptisk til is og drikkeglass som har kommet i kontakt med den vann.Hvis du ikke klarer å koke vannet du kan behandle det med klor eller jod . Hvis du samler vann fra en bekk eller innsjø , filtrere ut noe flytende saken først og deretter bruke anstrøk av jod eller jodtabletter tilgjengelig fra sportsbutikkene . Følg produsentens anvisninger nøye for å unngå overeksponering av jod . Klor er mindre konsekvent på å drepe parasitter siden dens effektivitet varierer i henhold til organisk materiale i vannet . Personlige vannfiltre kan også anvendes. De mest effektive filtre vil staten på etiketten at de er omvendt osmose filtre , sertifisert for cyste fjerning og har en absolutt pore størrelse lik eller mindre enn én mikrometer .
Mat

unngå parasittinfeksjon ved å spise mat som er kokt . Når du reiser i utlandet ikke spise rå mat inkludert rå grønnsaker og salater . Unngå å drikke rå melk eller produkter laget av rå melk . Spis mat som er godt kokt og fortsatt er varm når servert . Vask frukt i rent vann og skrelle den selv før eating.Do ikke la tilberedt mat sitte ute i romtemperatur i flere timer etter et måltid . Mat som er avkjølt til romtemperatur skal varmes opp før du spiser. Vær forsiktig med mat kjøpt fra gateselgere som denne type mat er fast bestemt på å bære en større risiko for sykdom .
Svømming

Swim i bassenger som har blitt skikkelig behandlet med klor . Vær forsiktig når du svømmer i havet eller i elver og dammer . Hold ut av vannet hvis du har et åpent kutt eller skrape , noe som gir en oppføring måte for parasitter . Ikke bade i områder som kan muligens være forurenset med dyr eller menneskelig avføring eller i områder nær storm avløp etter et kraftig regnskyll . Prøv ikke å svelge vann mens svømming , unngå å senke hodet og slitasje nesen plugger for å hindre parasitter som amøber fra å komme inn i nesen .
Hygiene

Vask hendene etter bruk av toalettet eller berører infiserte objekter , og etter å ha spilt med dyr og små barn . Vask alltid før du spiser , og hvis ikke vann er tilgjengelig , kan du bruke et rensemiddel som er minst 60 prosent alkohol .