Bestem størrelsen på overarmen . Den vanlige sted der blodtrykket er tatt er i armen hvor brakialarterien er funnet. Mansjetten er plassert ved å vikle den rundt armen; så er det viktig å kjenne sin omkrets for å fastslå din mansjett størrelse . Begynn målingen ved å plassere målebånd rundt den midtre delen av overarmen . Det ville være mye bedre , hvis du kan få noen til å holde målebåndet for deg , for å sikre et nøyaktig resultat . Mål omkrets på midten av overarmen ved hjelp av både inches og centimeter . Centimeter er den desidert mest brukte enhet . Men å vite din størrelse i inches kan hjelpe.
To
Finn ut om oppblåst dimensjon av mansjetten passer din midt oppå armen . Mange tror at mansjetten er av riktig størrelse når en person er i stand til å lukke den rundt armen . Denne ideen er galt . Den eneste måten å vite riktig størrelse er å finne ut om lengden og bredden på en oppblåst cuff plass ordentlig størrelsen på midten overarm . Hvis omkretsen av armen din er større enn 33 cm ( 13 tommer) , trenger du en større størrelse mansjett i stedet for den vanlige størrelse ett . Ved å gjøre deg kjent med denne regelen , kan du liksom anslå størrelsen på mansjetten som er riktig for deg .
3
Prøv å vite hvilken av de voksen størrelse mansjetter er hensiktsmessig for omkretsen av din midt oppå ermet - den vanlige voksen mansjett , den store voksen mansjett eller den voksne låret mansjetten . Dette er viktig spesielt hvis du er gravid , overvektig eller utstyrt med enorme arm muskler . Hvis du har en gjennomsnittlig arm omkrets på 27 til 34 cm ( opp til 13,8 tommer) , er den vanlige eller standard størrelse cuff den rette for deg . Hvis du tilhører den plus - size kategori med en arm omkrets på 35 til 44 cm ( 13,7 til 17,3 tommer) , er den store voksen størrelse cuff passer for deg . Og hvis du har en stor arm omkrets mellom 45 og 52 cm ( 17,7 til 20,4 inches ) , må du bruke den voksne låret størrelse cuff .