Hvordan slutte å røyke med Liberty sigaretter System

Centers for Disease Control and Prevention ( CDC ) sier at røyking fører til nesten én av fem dødsfall i USA Dette tallet beregner til mer enn 443 000 tobakksrelaterte dødsfall årlig , noe som er mer dødsfall enn for bruk av narkotika , selvmord , mord, bilulykker , alkoholbruk og HIV-infeksjoner kombinert , ifølge CDC . Fordi røyking er den ledende årsak til mange døds medisinske tilstander , slutte å røyke er avgjørende for forlengelse og opprettholde et sunt liv . The Liberty elektroniske sigaretten system kan hjelpe deg å slutte å røyke ved å gi deg kontroll over din nikotin forbruk og gradvis slik at du kan redusere nikotininntaketsamtidig eliminere de harde forbindelser av sigaretter helt. Du trenger
Internett
Liberty e -sigaretten
Flavor /nikotin pakke på
Vis flere instruksjoner
en

Velg en passende elektronisk sigarett fra Liberty sigarett produktlinje . De mest populære valgene inkluderer Liberty Mini, Penstyle og Liberty Standard . Hvis du ønsker å diskret nyte en elektronisk sigarett , vil Liberty Mini eller Penstyle være det beste valget fordi de lett kan skjules . Dessuten er det Penstyle elektronisk sigarett lenger enn standard produkt , slik at du kan inhalere en høyere mengde damp , noe som er ideelt hvis du er en tung sigarett røyker .
To

Velg smaken som du ønsker å motta . Liberty elektroniske sigaretter tilbyr smaker som vanilje , sjokolade , mynte , kaffe , fersken , mentol og Virginia blanding , samt smaker som simulerer Marlboro og Camel sigaretter . Å slutte å røyke , vil smaker som ligner på din merkevare bidra til å redusere trangen til å lyse opp fordi smaksløkene vil motta den samme smaken de er vant til .
3

Bestem mengden av nikotin som du trenger . The Liberty elektroniske sigaretten systemet har fem ulike nikotin teller i deres smak packs : x - sterk ( 36 mg /ml) , høy, medium , lav og nikotinfritt( 0 mg /ml ) . Hvis du røyker en pakke om dagen , starter med middels til x - sterke nikotinpakninger. Målet med å bruke Liberty sigarett systemet er å gradvis redusere mengden nikotin du inntar til du kommer til nikotin -fri pakke .
4

Reduser mengden nikotin i dine smaks pakker etter 1 til 2 ukers bruk . For eksempel , hvis du startet med høyt nikotin telle (22-24 mg /ml ) , bytte til middels styrke (16-18 mg /ml ) i 1 til 2 uker , deretter til lav , og så videre .