Har Røyking Nedgang Sperm Count

? Når par begynne å tenke på å ha barn , en myriade av spørsmål oppstår . De fleste dreier seg om de potensielle hindringer som kan behefte en vellykket graviditet . Men disse vanlige usikkerhet ikke bare innebære trivsel for den håpefulle mor; de også innebære helsen til faren, mer spesifikt helsen til sine små svømmere . Og hvis dette potensialet pop er en røyker , lurer du kanskje på om denne stygg vane har påvirket hans sperm . Betydning
Man knuger en pakke sigaretter

I et ord , ja : Røyking påvirker en manns sædkvalitet , og vesentlig slik . Mange menn som røyker jevnlig vil se en nedgang i tettheten av deres sperm med i overkant av 23 prosent . Det betyr at de vil ha en sædkvalitet som er 23 prosent mindre enn en nonsmoker . Det er et betydelig beløp for å miste når et par prøver å bli gravid . Foruten de åpenbare helsemessige fordeler , kan slutte å røyke hjelpe heve din sperm konsentrasjon .
Andre problemer
Young mann røyke

Mens røyking gjør redusere en manns sædkvalitet , de som er venstre vil tåle en markant nedgang i sin bevegelighet , noe som i utgangspunktet innebærer deres evne til å komme fra her til der . I en røyker , vil en sperm evne bevegelses avta med 13 prosent . Sammen med nedgangen i antall sædceller , kan dette minske oddsen for befruktning . Ikke at det er umulig for en røyker å impregnere hans partner; det bare senker sjansene . Røyking kan også endre selve formen på en manns sperm; antall sædceller som lider av denne abnormitet vil variere fra mann til mann .
Physiology
sigarett i askebeger

Tobakksbruk i utgangspunktet påvirker hormonnivåenei en menneske , som har en direkte korrelasjon med sin produksjon av sæd og kvaliteten på den forutgående plasma som overfører sperm. I en røyker, fluidet som transporterer sædceller under utløsning har en relativt høy toksisitet. Dette forhøyet giftighet hovedsak reduserer levedyktigheten til sædcellene , som oversettes til enda et hinder for vellykket befruktning .
Behandling
Man spiser en sunn middag

Den enkleste rette for en mann som lider av et lavt antall sædceller på grunn av røyking er å bare slutte. Derfra kan han vanligvis ser en markant økning i sperm tetthet . Til hjelp i prosessen , kan han også ønsker å adoptere et sunnere kosthold, øke hans nivå av trening og selv begynne å ta vitaminer som har en konsentrasjon av vitamin C , vitamin E og vitamin B12 . Alle tre har blitt kjent for å heve en manns sædkvalitet .
Hensyn
Man drikker en øl

Du kan også være lurt å vurdere å begrense eller eliminere alkoholbruk . Overdreven alkoholbruk kan påvirke en manns sædkvalitet . Så hvis du har vært en røyker , er det lurt å begrense alkoholforbrukettil hjelp i befruktning .