forplikte seg til slutte å røyke for godt. Ingen flere sigaretter for resten av livet ditt .
To
På dette punktet , kan det være en god idé å sjekke med ditt forsikringsselskap for å se om de dekker Chantix . Noen forsikringsselskaper vil dekke medisiner , vil noen
refundere deg for kostnaden av medisinen på vilkår blir oppfylt , som å være røykfri i 6 måneder etter avsluttet Chantix .
3
Når du 've forpliktet til å faktisk slutte, gjør en avtale med legen din for å diskutere alternativer . Ett alternativ er å slutte å røyke med Chantix . Husk at Chantix er ikke for alle , for eksempel gravide eller personer med en historie med nyreproblemer .
4
Bestem deg for en dato for røykeslutt . Du kan gjøre dette før eller etter legetimen . Fastsatt dato for røykeslutt kan være en viktig dag for deg ( din datters bursdag ) eller bare en vanlig dag ( en uke fra tirsdag ) . Å faktisk slutte å røyke på fastsatt dato for røykeslutt er kritisk .
5
Ha resept fylt . Vær oppmerksom på at hvis forsikringen ikke dekker Chantix eller hvis du skal få refundert , vil Chantix koste deg ca $ 140 per måned .
6
Ta din starter ukens piller før fastsatt dato for røykeslutt . Du skal ta to piller per dag for resten av din resept . Når du er ferdig med din resept , vil du har sluttet å røyke med Chantix !