Hvordan man skal håndtere Røykere som en ikke - røyker

Røyking er en dårlig vane som millioner av mennesker fra alle samfunnslag engasjere seg i på daglig basis . Det er også millioner av mennesker som ikke røyker som må forholde seg til lukter og farene ved andre hånden røyk . Instruksjoner
en

Uttrykke dine følelser som en ikke - røyker til røyker . Fortell dem at du ikke røyker og at du ikke liker eller setter pris på folk som røyker rundt deg . Fortell dem at du synes det er stygg vane og at du foretrekker at de ikke røyker rundt deg .
To

Legg hånden over nesen og munnen hvis du ikke ønsker å uttrykke dine følelser til de røyker . Dette vil hjelpe deg å puste litt bedre og stoppe deg fra den forferdelige lukten .
3

Flytt unna. Hvis personen røykfrie plager deg, så bytter stoler , gange eller flytte til en annen del av rommet .
4

Ta vitaminer , spesielt vitamin C , hvis du kommer til å være rundt røykere . Røyking senker immunforsvaret og gjør deg mer utsatt for sykdommer . Derfor må du sørge for at du får nok vitaminer , slik at immunforsvaret ikke vil avta på grunn av den andre hånden røyk .
5

Ring røykeforbudet rapporten linje hvis du er i et offentlig plasser hvor røykeforbudet i affekt . Hvis røyking ikke er tillatt på offentlige steder , og det er folk røyke , så kan du rapportere selskapet eller etablering til myndighetene som håndheve røykeforbudet .