Helse og Sykdom
- Cannabisblomst
- Kvern
- Rullepapir eller kjegler
- Lettere
- Filterspiss (valgfritt)
Trinn 2:Kvern cannabisen din
- Bruk en kvern for å bryte ned cannabisblomsten din i små, jevne biter.
Trinn 3:Rull leddet eller pakk kjeglen
1. Plasser filterspissen (valgfritt) i den ene enden av rullepapiret eller kjeglen.
2. Fordel den malte cannabisen jevnt over papiret eller kjeglen, og la det være omtrent 1/4 tomme med plass på toppen.
3. Pakk cannabisen forsiktig ned.
4. Rull papiret eller kjeglen opp, stikk kanten inn for å forsegle den.
Trinn 4:Tenn på leddet eller kjeglen
- Hold leddet eller kjeglen mellom tommelen og pekefingeren, med spissen pekende opp.
- Bruk en lighter for å tenne spissen av skjøten eller kjeglen.
- Pust inn sakte og jevnt.
Tips for nybegynnere:
– Start med en liten mengde cannabis og øk gradvis etter hvert som du blir mer komfortabel.
- Pust sakte inn og hold røyken i lungene i noen sekunder før du puster ut.
- Ta pauser mellom slagene for å unngå å bli for høy.
- Drikk mye vann for å holde deg hydrert.
- Ha en utpekt sjåfør hvis du planlegger å røyke og kjøre.