Helse og Sykdom
Helse Og Sykdom

Finnes det noen gode programmer for å slutte å røyke nå?

Røykesluttprogrammer:

* The National Cancer Institute sitt SmokefreeTXT-program gir gratis tekstmeldingsstøtte for å hjelpe folk å slutte å røyke. Deltakerne mottar personlige tekstmeldinger med tips, oppmuntringer og påminnelser for å hjelpe dem med å holde seg på sporet.

* The Centers for Disease Control and Prevention sitt SmokefreeTXT-program er et gratis, bevisbasert tekstmeldingsprogram som hjelper voksne å slutte å røyke. Programmet gir 24/7 støtte for tekstmeldinger, inkludert tips, oppmuntring og påminnelser for å hjelpe brukere med å holde seg røykfrie.

* The American Lung Associations Freedom From Smoking-program er et gruppebasert program som hjelper folk å slutte å røyke. Programmet gir støtte, utdanning og ressurser for å hjelpe deltakerne med å slutte å røyke og holde seg røykfrie.

* The American Cancer Societys Fresh Start-program er et gratis, nettbasert program som hjelper folk å slutte å røyke. Programmet gir personlig støtte, ressurser og verktøy for å hjelpe deltakerne med å slutte å røyke og holde seg røykfrie.

* National Jewish Healths Fresh Start-program er et omfattende, evidensbasert program som hjelper folk å slutte å røyke. Programmet tilbyr en rekke tjenester, inkludert gruppeveiledning, individuell rådgivning, medisinering og støttegrupper.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt