Slik beskytter du deg mot et fysisk overfall

kan Fysisk overgrep skje med alle i alle aldre og kjønn . Enten du er bekymret for å bli angrepet av en raner eller en seksuell overgriper , er det mange teknikker som du kan bruke til å holde deg trygg . Å være klar og selvsikker og gjør deg selv virke som en utfordrende mål er dine beste forsvar mot fysiske overgrep . Instruksjoner
en

Reduser eksponeringen . Prøv ikke å gå rundt alene , særlig om natten . Hvis du må gå et sted selv om natten , holde seg til overfylte gater og unngå smug . Prøv å gå gjennom travle offentlige torg eller andre godt opplyste områder .
To

Walk mot trafikken . Dette reduserer risikoen for å bli fulgt og tvunget inn i en bil .
3

Snakk høyt på mobiltelefonen din når du går alene . Selv om du ikke faktisk snakker til noen, si ting som " Jeg ser deg i fem minutter , " eller høylytt sier din plassering kan avskrekke potensielle angripere . Tanken på at noen venter på din ankomst eller kjenne din nøyaktige posisjon kan gjøre konsekvenser for angripe du virker mer sannsynlig .
4

være oppmerksom. Ikke grave rundt i vesken som du går og prøv å ikke dukke tapt eller forvirret . Gå raskt med en pågående skritt, og ta kontakt med folk som du passerer øyet.
5

Stol på instinktene dine . Hvis noen går i nærheten av deg , og du føler deg ukomfortabel , ikke vær flau for å krysse gaten eller snu og gå den andre retningen . Hvis en situasjon føles utrygt , ikke nøl med å ringe politiet på din mobiltelefon , snakker høyt , slik at personen som gjør deg ukomfortabel kan høre deg .
6

Ikke vær redd for å konfrontere noen . Hvis en person følger deg , nærmer deg eller kommer nær nok til å gjøre deg ukomfortabel , roper " Stopp ! " og legger hånden opp . Fortell den personen de gjør deg ukomfortabel og be dem om å forlate .