Hvordan overkomme mobbing

Mobbing er en form for bevisst misbruk der en person gjentatte ganger trakassert over en periode. Mobbing skjer med folk i alle aldre og har flere former, inkludert cyber , arbeidsplass og skole mobbing . Handlingene til en mobber kan inkludere fysisk vold , ydmykelse , trusler , utskjelling , gester eller spre rykter . En handling som ikke bør tas lett på , mobbing kan føre til depresjon , frykt , angst , ensomhet , lav selvfølelse, og i ekstreme tilfeller , selvmord , ifølge My Child Safety nettside . Det er viktig for ofrene for mobberne og for foreldre til barn som blir mobbet til å ta skritt for å overvinne misbruket. Du trenger
Journal på
Vis flere instruksjoner arkivVinneNettmobbing
en

Ignorer cyberbully ved ikke å svare på tekstmeldinger , e-post eller direktemeldinger . Nettbøller ønsker du å engasjere seg med dem ; svarer vil oppmuntrer dem bare til ytterligere trakassere deg fordi de vet at de har kontroll over følelsene dine .
to

Lagre alle meldinger som sendes av en bølle inkludert samtaler , blogginnlegg og tekstmeldinger . Meldinger som sendes på Internett kan spores av politiet og Internett-leverandører gjennom bølle Internet Protocol -adresse . Holder oversikt vil vise hvor ofte mobbing skjer, når det skjer , og av hvem.
3

Rapport cyberbully til myndighetene , inkludert det lokale politiet og offerets skolen hvis han er en student . Mange statlige senates har gått regninger som krever skolekretser å utvide sine mobbing politikk for å inkludere nettmobbing , ifølge nettstedet Social Safety.
Vinne Workplace Bullying
4

Dokumentere bølle trakassering mot deg i en journal . Holder oversikt vil vise hvor ofte mobbing oppstår . Ifølge Bully Online hjemmeside , innspilling mønsteret av mobbing er viktig fordi det avslører hensikt og en bølle kan ikke bortforklare et mønster som lett som en enkelt hendelse .
5

Snakk med dine kollegaer til avgjøre om de opplever mobbing av samme person . Hvis de er , jobbe sammen og ha dem også holde oversikt over mobberen oppførsel .
6

Forskning bedriftens policy for å se om mobberen har brutt noen regler med sin mobbing . Ser også for lover mot trakassering eller diskriminering som mobberen har brutt . Arbeidsplassen Mobbing hjemmeside antyder rådgivning med en sysselsetting advokat for å finne ut om noen lover ble brutt .
7

Kontakt mobber mest senior sjef og bruker din journal som bevis , så vel som dine kollegaer ' tidsskrifter , forklarer hvordan mobberen har brutt selskapets regler eller lover . Arbeidsplassen Mobbing hjemmeside anbefaler å snakke i en ufølsom og konsis måte , og å beskrive til sjefen hvordan mobberen er å forstyrre selskapets produktivitet .
8

Beskriv til sjefen hvilke handlinger du ønsker tatt mot mobberen slik som en overføring eller disiplinære tiltak .
Coming skole mobbing
9

Rapport mobbing til ditt barns skole . Finn ut hva politikken skolen har den adressen mobbing før insistere på umiddelbare tiltak for å beskytte barnet ditt . I mellomtiden , holde en journal av mobb hendelser.
10

Møte med foreldrene til mobberen med en megler eller rettshåndhevelse offiser til stede . Vis foreldrene en journal av dokumentert trakassering deres barn har gjort hvis de nekter å tro dine påstander .
11

Møt med politimesteren eller skolestyret kommissærer dersom konflikten ikke løses ved å kontakte skolen eller møte med foreldrene . Hvis barnet blir fysisk mobbet , ta kontakt med lokale politimyndigheter .