Helse og Sykdom
kraftig vind . Hold deg innendørs og søke ly vekk fra vinduer i et lukket rom som er betong eller underground . Bruk et skap , gang eller krype under et solid møbel hvis du har ingen safe på rommet . Din ly må være sterk nok til å holde jordet , forblir hel og beskytte deg mot både vind og flygende vrakrester . Klare nedløpsrør , nære skodder og dører , fest ned båter og utendørs gjenstander som kan blåse bort eller forårsake skade . Slå kjøleskapet til den kaldeste innstillingen og holde døren lukket .
Thunder and Lightening . Hold deg innendørs eller i bilen med vinduene rullet opp . Unngå metallgjenstander , vassdrag, dusjing , bading eller ved bruk av telefoner med ledninger siden all oppførsel elektrisitet . Hold deg unna åpne områder og høye trær . FEMA retningslinjer for å unngå lightening hvis du er fanget ute i åpen tilstand : . " Squat lave til bakken på ballene dine føtter Plasser hendene over ørene og hodet mellom knærne Gjør deg selv den minste målet mulig og minimere din . kontakt med bakken . IKKE ligge flatt på bakken . "
snø og ekstrem kulde . Aksje opp på rock salt for å smelte is på gangveier, sand for å få bedre grep , snøskuffer og annet snørydding og oppvarming drivstoff . Vinterisolere bilen og kjole for været . Kjenn og se etter tegn på frostskader og nedkjøling . Drikk væske for å unngå dehydrering . Hvis du bruker varmeovner , holde dem i ventilerte områder for å hindre kullosforgiftning . Kjør kun hvis det er nødvendig og bo i bilen din hvis strandet . Carry tepper, en lommelykt , en nødssituasjon kit med flammar og mat i bilen .
P Hvis du er strandet i bilen i en snøstorm , antyder FEMA at du , " Kjør motoren og varmeapparatet ca 10 minutter hver time å holde varmen , åpne et vindu litt for ventilasjon og periodevis snørydding fra eksosrøret . Bruk veikart , setetrekk og gulvmatter for isolasjon . klynge med andre passasjerer og bruke pels for et teppe . bytter sover . Én person skal være våken hele tiden å lete etter redningsmannskapene . Slå på lyset inne om natten slik at arbeidet mannskaper eller redningsmannskaper kan se deg . Hvis strandet i et avsidesliggende område , stomp store blokkbokstaver i et åpent område klar HJELP eller SOS og tråd med steiner eller grener for å tiltrekke seg oppmerksomheten til redningspersonell som kan være kartlegging av området med fly . "
Ekstrem varme . Hold deg innendørs og bruke air condition , hvis tilgjengelig . Begrense eksponering for solen. Vet symptomer og behandlinger av solbrenthet , heteslag , heteslag og solstikk . Unngå salt . Drikk rikelig med vann . Spis lette måltider . Begrense alkoholinntaket. Kle deg i løstsittende klær . Sirkulere luften og tåke deg å holde kroppen og hjemmet kjølig . Bruk en lue for solbeskyttelse . Ikke la barn eller kjæledyr uten tilsyn i biler . Bruk vindus reflektorer , og holde nyanser og gardiner lukket .
Forberedelse for Severe Weather
vite hvilke typer uvær er felles for ditt område, og gjøre en beredskap planlegge for hver . Kjenn uvær responsprosedyrerog tilfluktsrom for din arbeidsplass , skole , nabolag og kirke . Lag en plan for Severe Weather respons med familien din , inkludert hvor du vil møte utenfor hjemmet ditt, og hva hver enkelt person vil gjøre for å forbli trygge . Vær klar over været og lytte til vær nyheter på TV eller radio .
Ha et førstehjelpsskrin og ta et førstehjelpskurs slik at du er forberedt på å håndtere skader . En grunnleggende førstehjelp kit bør omfatte bandasjer , gasbind rundstykker og absorberende bandasjer , tape, antiseptisk og alkohol våtservietter , fuktige towelettes , såpe, antibiotika salve , saks, nål , pinsett , sikkerhetsnåler, en smertestillende at ingen i familien er allergisk å , Benadryl å behandle allergiske reaksjoner , solkrem, syrenøytraliserende , anti - diaré medisiner , hansker, et termometer , og bomullspinner eller applikatorer . Grunnleggende opplæring i førstehjelp er tilgjengelig gjennom Røde Kors , Girl and Boy Scouts , og din lokale YMCA eller Parks and Recreation .
Bygg en katastrofe kit . Pakk det du trenger hvis butikkene er stengt og elektrisitet , gass og vann er avskåret . Inkluder solbriller og Overtrekk klær egnet for klimaet på sitt heteste og kaldeste , med minst en endring av klær og skotøy for hvert familiemedlem . Bruk bærbare beholdere som du lett kan ta med deg hvis du må forlate hjemmet .
Pakk nok hermetisk og tørket mat og melk og flaskevann i minst tre dager . Ta med tallerkener , kopper og plastbestikk , toalettpapir og personlig hygiene elementer , søppelsekker og blekemiddel . Inkluder medisiner , høreapparater og briller , spill og bøker, viktige dokumenter (eller kopier av dem ) i en vanntett beholder , kontanter , og sengetøy eller sovepose .
Andre forsyninger FEMA anbefaler blant annet er ", en lommelykt og bærbar , batteridrevet radio eller fjernsyn med ekstra batterier , nonelectric boksåpner , verktøy kniv , ABC brannslukkere , telt , tang , tape , kompass , fyrstikker i en vanntett beholder , plast lagercontainere , signalpenn , papir , blyant , nåler , tråd , medisin dropper , avstenging nøkkel til å skru av husholdningsgassog vann , fløyte , plastfolie , og kart over området . "
Røde Kors foreslår også , " Post nødtelefonnumreneog lære barn å ringe 911 for å ringe politiet , brann og legevakt . vite hvordan du slår av vann , gass og elektrisitet med hovedbrytere . og se til å kjøpe leiere ' forsikring før uvær streik . Ofte prisen på dette normalt rimelig beskyttelse stiger betydelig etter en familie har opplevd en naturkatastrofe . "