Slik unngår du at influensavirus

Den influensa eller influensa virus påvirker luftveiene og er en smittsom sykdom . Influensa kan presentere seg selv i en mild eller alvorlig form , noen ganger forårsaker død . The Centers for Disease Control anbefaler enkeltpersoner få en årlig influensa vaksinering for å forebygge og kontrollere influensasymptomer . Hindre spredning av influensaviruset er mulig å forstå noen fakta om viruset og hvordan du kan beskytte deg selv . Instruksjoner
en

Lær symptomene på influensa -viruset . Vanlige symptomer er feber , frysninger , muskel-eller muskelsmerter , rennende eller tett nese , og tretthet . Viruset spres gjennom dråper sluppet gjennom nysing , snakke eller hoste . Noen ganger viruset spres gjennom flater når bakterier blir plukket opp ved å berøre en flate og deretter personens munn , nese eller øyne .
To

Finn ut hvem som er på et høyere risiko for komplikasjoner når de får viruset . Overall , barn under fem år , voksne over 65 år , gravide kvinner , og de med medisinske tilstander er i faresonen . Hvis du faller inn i noen av disse kategoriene , ta ekstra forholdsregler under influensasesongen.
3

hindre spredningen av influensa ved å vaske hendene mange ganger i løpet av dagen med såpe og vann . Vask spesielt etter nysing eller hoste i dine hender . Dekk munnen med et vev eller armen din når du nyser eller hoster å hindre spredning av bakterier . Unngå nærkontakt med personer som er syke eller har influensa . Hvis du kontrakt influensa , drikke rikelig med væske og bli hjemme i sengen hvile i minst 24 timer .