Helse og Sykdom
Bestem hva som er viktig . Begynn med å skrive ned hva som er viktig for deg . Spør deg selv de viktige spørsmål som : "Hva slags person ønsker jeg å være ? " eller " Hvordan ønsker jeg å leve livet mitt ? " Du må alltid huske på at for det meste du allerede har bestemt deg for hva du ønsker å være, den vanskelige delen er å avgjøre hvem du ønsker å være .
To
Tenk på hva som gjør deg lykkelig . Folk er generelt drevet av følelser på et eller annet nivå i de fleste av de tingene de gjør . På grunn av dette , må du skrive ned hva som gjør at du føler deg bra følelsesmessig . Prioriter disse følelsene fra de viktigste til minst viktig . Så hver dag , tar sikte på å føle følelser på toppen av listen .
3
Konsentrer deg om å gjøre . Mange har forsøkt å bevise at penger og materielle ting kan kjøpe lykke , og for noen kan dette være sant . Men når du gjør din liste over verdier , kan du finne deg vil komme videre hvis du konsentrere seg mer om å gjøre de små tingene i livet som gjør deg lykkelig i stedet konsentrere seg om å gjøre det du kan for å være så rik som mulig . Hvis du har barn , sette av en bestemt tid på dagen , hver dag , for å ta dem til parken , heller enn å sette i de ekstra timer på kontoret .
4
gjøre målene fornøyelig. Hvis en av dine mål , eller verdier for deg selv , er å komme i bedre fysisk form , sørg for at du fører opp en aktivitet du liker å hjelpe deg med det . Dette vil sikre din suksess i å holde seg med listen din på en konsistent basis .
5
redigere listen . Den største tjeneste du kan gjøre for deg selv er å korrekturlese din liste over verdier og gjør at du er fornøyd med det du har skrevet, og den rekkefølgen du har dem oppført i. Hvis noe gjør du føler deg dårlig eller urolig , fjerne det og skrive det . Husk , dette er din liste og ditt liv . Skriv og lever det til å fullføre lykke .