Bestem graden av hørselsvern du trenger . Målet ditt er å redusere støyeksponeringentil under 85 desibel i løpet av åtte timer . Hvis du vil omgå maskiner som er betydelig mer utsatt for støy enn dette , kan du vurdere iført øreklokker i motsetning til ørepropper ( eller du kan bruke begge) . Hvis du prøver å stenge ute roligere lyder som snorking eller rundt chit - chat på et kontor , vil ørepropper tjene deg godt .
To
Sett øreplugger riktig. Sørge for at de øreplugger er plassert riktig i øregangen vil forsikre deg blokkere ut så mye lyd som mulig.
For skum ørepropper , ta ut pluggen og vri den mellom fingrene til den er liten nok til å passe inn i ørekanalen . Trekk toppen av øret oppover og bakover ( mot kronen av hodet ) å rette øregangen . Sett rullet opp pluggen i øret og hold den der , slik at det å utvide og fylle kanalen . De fleste av ørepropp skal fortsatt være synlig på utsiden , selv om det er vanskelig å sette dem for langt.
P Hvis du bruker gummi øreplugger , setter dem ved å plassere øret på samme måte og sette dem til de er tett på plass .
3
Vurdere andre typer ørepropper . Hvis du ikke blokkerer nok lyd med ørepropper du bruker , bør du vurdere en annen type. Skreddersydde øreplugger er laget av et formbart materiale. Fordi de er laget spesielt for den unike formen på øregangen , kan de fungere bedre ved å blokkere ut lyd .