Arbeidsplassen Løfte Sikkerhet

Trene sikkerhet på arbeidsplassen når det gjelder å løfte objekter kan være svært viktig . Når noen løfter et objekt på feil måte, kan det føre til problemer for den ansatte sammen med sin arbeidsgiver . Riktig Prosedyrer

Sørg for at føttene er skulder bredde hverandre før du løfter noe . Denne fremgangsmåten kan du forbli stødig og ikke velte eller falle . Å ha en solid base holder deg stødig .
Squat Prosedyre
p Det er en god idé å holde magemusklene stramme når du er i ferd med å løfte en tung gjenstand . Dette vil redusere belastningen på ryggraden. Bøy knærne , deretter sitte på huk i en løftestilling . Hold ryggen rett .
Gripende

Grip objektet med begge hender, og pass på at du har en sikker, stabil grep før du begynner å løfte objektet . Hvis objektet er en boks , må du kanskje tipse boksen til den ene siden og skli hånden under boksen , og deretter vippe boksen til den andre siden , som gjør at du kan plassere den andre hånden under boksen .


Standing

objektet bør plasseres nær kroppen , som hjelper deg å holde det stødig . Drive deg oppover , til en stående posisjon , ved hjelp av bena . Dette bør være en myk overgang til en stående posisjon .
Rett tilbake

alltid holde ryggen rett gjennom hele prosedyren . Unngå tendensen til å bøye ryggen din , selv om du tror et objekt er ikke tung .