Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Kan jeg gi min baby friske frukter?

Å servere babyen din frisk frukt kan være billigere og mer næringsrik enn å kjøpe behandlet baby mat i butikken, ifølge University of Maine. For å sikre at babyen nyter frisk frukt, er det viktig å tilby det til rett tid og forberede det riktig.

Alder og ferdigheter

Babyen din vil være klar til å prøve matvarer når hun er 4 til 6 måneder gammel, kan holde hodet oppe, sitte med støtte og synes interessert i mat. Rice frokostblanding er ofte anbefalt som en første mat for babyer fordi det er lett å fordøye. Kids Health-nettstedet sier at når babyen din kan spise frokostblandinger av en skje, kan du prøve å gi henne en frukt eller grønnsak.

Servering Frukt

I begynnelsen må du moske eller puree frukt til din baby. Fjern eventuelle frø eller groper og puree svisker, epler, pærer, fersken eller aprikoser med en matprosessor, mølle, grinder eller blender. Noen frukter, som modne bananer, kan lett mashed med en gaffel. Du må kanskje legge til formel, brystmelk eller vann for å gjøre frukten tynn nok for babyen din til å prøve, men du kan gradvis fortykke konsistensen etter hvert som han blir vant til det. Når han er 8 til 11 måneder gammel, kan han være klar til å prøve frukt terninger i små biter.

Frukt å unngå

Barnes helse foreslår at du unngår å gi babyen din sitrusfruer til hun er ett år gammel. Sitrusfrukter inkluderer appelsiner, sitroner, limes og grapefrukt. De sure egenskapene til sitrusfrukter kan forårsake smertefulle bleieutslett for babyen din.

Advarsel

Husk at små biter av frukt, som bær, er en kvelningsfare for babyen din. Pass på å kutte dem i små stykker før du tilbyr dem. Etter at du har tilbudt en ny type frukt, anbefaler nettstedet Babycenter å vente tre dager før du tilbyr babyen din en annen type ny mat. Dette kan hjelpe til med å oppdage allergi symptomer, for eksempel utslett, gass eller diaré, og identifisere årsaken.

Betraktninger

Hvis du er bekymret for pesticider på babyens frukt, bør du vurdere å kjøpe økologisk frukt. Noen frukter, som jordbær, har høyere nivåer av plantevernmidler enn andre. Din baby kan ha problemer med å fordøye små bærfrø, som for eksempel i brombær. Det er normalt å finne disse i babyens bleie etter at hun spiser dem.

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt