Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Hvordan lære et barn til Rollerblade

De fleste barna elsker ideen om rulleskøyter, men de kan ikke være så entusiastiske når de tar sine første få fall. Kled dem i verneutstyr så fallende vil ikke skade så mye, og introdusere dem til sporten sakte og trygt. Når barna dine får tak i det, kan du ikke holde tritt med dem på skøyter.

Unngå barna dine med godt passende beskyttelsesutstyr. Essentials inkluderer hjelmer, albue og kneputer, og håndleddvakter, fordi de fleste barn fanger seg med hendene når de faller. Inline Planet anbefaler også polstret shorts under barnas klær, slik at det faller bakover, vil ikke skade så mye.

Hjelper barnet ditt på skøyter og la han gå på en flat flate av gress for å utvikle balanse. Når han er klar, finn et litt skrånende område av fortau, og få ham til å rulle ned med deg som går ved siden av ham. Skater Simon Wrang sier å hjelpe ham med å rulle opp skråningen og la han rulle ned igjen til han er komfortabel å gjøre det alene.

Demonstrere hvordan å skate etter at barnet ditt har lært å rulle . Begynn å rulle med skøytene dine parallelt med hverandre. Løft din høyre fot og legg den foran venstre når du ruller. Tegn venstre fot parallelt med den rette, og sett den foran. Få barnet ditt til å utøve denne prosedyren. Ta til skøyter igjen, og når du går fremover med en fot, skyv du tilbake med den andre. Når barnet ditt gjør dette, blir hun av og på skøyter.

Lær ungdommen hvordan du slutter å bruke hælbremsen. De fleste fritidsskøyter har en bremse som lar deg stoppe ved å bruke friksjon. Vis barnet ditt hvordan du går videre med skøyten som har bremsen, og hever tåen. Dette vil ta bremsen i gang, men barn skal sette armene ut foran dem dersom de faller.

Vis barnet ditt hvordan du kan falle trygt. Hun burde prøve å falle fremover, så hun ikke rammer hodet. Dessuten, hvis hun går framover, vil hennes kne- og håndleddbeskyttelse redusere effekten.

Tips

La barna spille underholdende spill for å bli vant til skøyter, for eksempel hokey pokey og kastet koosh baller.

Ting som trengs

Inline skøyter

hjelm

armbue pads

kneeputer

håndleddsvakter

, , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt