Er Beetsjuice bra for hormonbalanse?

Hormonale ubalanser forekommer i alle stadier i en kvinnes liv, fra pubertet gjennom graviditet til overgangsalder. Å forsøke å takle disse ubalansene kan være svært frustrerende. Naturlige rettsmidler har eksistert i århundrer, men få av dem bærer seg under vitenskapelig granskning. Mens sukkerroer inneholder små mengder næringsstoffer som er avgjørende for produksjonen av visse hormoner, er det ikke noe bevis for at drikking av betesaft har noen effekt i å holde hormonene i balanse.

Beet Facts

Beets, også kalt blodrekner, er relatert til sveitsisk chard. De grønne grønnsakene brukes ofte i salater, og den røde røde pæren blir vanligvis syltet eller kokt og servert varmt eller kaldt. De gamle romerne brukte beets som et afrodisiakum, og mens beets er høy i vitamin A og C, inneholder de også bor og mangan, som er medvirkende til kroppens fremstilling av kjønnshormoner. Imidlertid finnes disse næringsstoffene i mengder som er for lave til å påvirke din hormonbalanse.

Hormonfakta

Hormoner bærer kjemiske meldinger mellom cellene dine. Ikke alle meldinger kan mottas av alle celler. På samme måte som en trådløs Internett-tilkobling, er informasjonen og evnen til å motta den hele, men bare en datamaskin med trådløs funksjonalitet kan motta data. Cellene dine har reseptorer som bare er i stand til å motta bestemte meldinger, måten en radio bare kan motta stasjonen den er innstilt på. Vitaminer og andre næringsstoffer bidrar til og støtter produksjonen av hormonene dine, men sukkerroesaft alene er ikke nok til å korrigere en hormonell ubalanse.

Fordeler

En diett høy i ferske grønnsaker - inkludert juice - støtter din generelle helse og kan hjelpe deg med å opprettholde eller gå ned i vekt. Det kan også få deg til å føle deg bedre mentalt og følelsesmessig, noe som kan hjelpe når hormonene dine er uberørte. Vitamin C i beets støtter immunforsvaret ditt, og er også en kraftig antioksidant, skure frie radikaler fra systemet ditt som kan bidra til effekten av aldring. Vitamin A er nødvendig for sunt hår, hud og negler. Rørsaft har imidlertid ingen målbar effekt på hormonbalansen.

Advarsel

Hormonale ubalanser kan forårsake alvorlige helseproblemer, så hvis du tror at hormonene dine kan være ubalanse, må du kontakte din helsepersonell i stedet for behandle - eller til og med diagnostisere - situasjonen alene. Hjem rettsmidler, som rosé juice, kan bli innlemmet som en del av helsevesenet strategi, men de er ikke en erstatning for en lege omsorg.