Helse og Sykdom
| | Helse og Sykdom >  | Helse | Familiehelse |

Min 5 måneder gamle Will Not Nap

I en alder av omtrent 5 måneder sover de fleste babyer 12 til 15 timer om dagen, inkludert en lur om morgenen og ettermiddagen. Imidlertid utvikler ikke alle babyer i samme tempo eller har samme søvnatferd og vaner. Mange situasjoner og forhold kan forstyrre lur tid og forhindre at babyen får god søvn.

Årsaker

Blekk er ofte vanskelig for en 5 måneder gammel som lærer motorikk, for eksempel å sitte opp og krypende. Spenningen ved å trene på disse nye ferdighetene gjør det vanskelig å sovne eller får henne til å våkne i løpet av lur. Å legge babyen din til en lur før hun er klar eller legge henne for sent når hun er sliten, kan også hindre søvnen og gjøre luretiden vanskelig. I tillegg kan ukorrekt atmosfære, for eksempel å legge babyen din til en lur i stuen i stedet for på soverommet, utløse søvnvansker. og holder seg til den. Sett babyen rett når han begynner å vise tegn på at han er søvnig, for eksempel å gni seg i øynene eller trekke i ørene. La ham om nødvendig oppstyr i noen minutter til han sovner på egen hånd. Alternativt kan du hente ham så snart han begynner å bli urolig og berolige eller leke med ham i noen minutter før du legger ham igjen. Hovedmålet ditt er å lære babyen din å sovne på lur tid på egen hånd.

Tips for suksess.

Sett babyen ned for en lur på samme sted som hun sover ved sengetid. Tegn persiennene slik at det blir mørkt og spill beroligende musikk eller en "hvit støy" -maskin. Hvis babyen din våkner ofte eller nekter å sove på en lur tid, kan hun være klar til å eliminere morgenluken og bytte til en daglig lur. Selv om dette noen ganger betyr at din 5-måneder gamle får mindre søvn til hun tilpasser seg, vil ettermiddagsliten hennes mer sannsynlig bli lenger når hun blir vant til den nye planen.

Hensyn til

Selv om det ofte Det høres ut som om babyen din er våken på lur tid. KidsHealth nettstedet bemerker at dette ikke alltid er tilfelle. Babyer stønner, stønner, roper og ler til og med - alt mens de sover. Og hvis babyen din våkner under en lur, må du gi ham et øyeblikk til å sette seg på nytt og falle tilbake til å sove på egen hånd før du går inn i rommet for å pleie ham. , , ] ]

Opphavsrett © Helse og Sykdom Alle rettigheter forbeholdt