Hva brukes et barselbelte?

Brystbelter kan hjelpe deg med å opprettholde et treningsregime mens du er gravid, berolige den irriterte huden på magen og få ryggen til å føle deg bedre. De er en kritisk del av en barselgarderobe, spesielt når graviditeten går. Kontakt legen din for å forsikre deg om at smerter i ryggen blir lettet av et fødselsbelte, og at det ikke er et annet medisinsk problem.

Typer

Brystbelter finnes i tre grunnleggende typer. Det første, og mest vanlige, er et belte som du vikler rundt ryggen og er lukket med borrelås under magen. Denne typen belte er synlig under klær og kan være klumpete. Det kan imidlertid være ekstremt effektivt ved å omfordele vekten av svangerskapet. En annen type ligner en tubetopp som du drar over magen. Den siste typen er en støttestil i camisole som gir den letteste støtten.

Funksjon

Brystbelte-typene har ett mål: å gjøre graviditet lettere. Et brystbelte som du vikler rundt ryggen gir ryggstøtte og løfter magen. Dette minimerer å trekke fremover og nedover i gravid mage som ofte er årsaken til ryggsmerter. Tube-top-stilen er en favoritt blant å trene mødre som ønsker å fortsette treningen, men som ønsker å minimere maset med å trene på sin gravide mage. Kamisolestilen brukes ofte for å minimere gnidning og friksjon på magen i de tidlige stadiene av svangerskapet.

Hensyn til

Husk at hormonet relaxin hjelper kroppen din i forberedelsene til fødselen. Som et resultat er leddbåndene i bekkenet veldig løse. Dette, kombinert med graviditetsvekten foran kroppen, gjør ryggsmerter til virkelighet for et betydelig antall kvinner. Brystbelter kan bidra til å håndtere denne smerten, men de kan ikke lindre det helt. Tenk på smerte som et tegn på at kroppen din trenger ytterligere hvile.

Advarsel

Husk at ryggsmerter er et symptom på for tidlig fødsel. Selv om ryggsmerter ikke nødvendigvis betyr at du har gått i fødsel, bør du snakke med legen din om smertene før du kjøper et fødselsbelte - spesielt hvis du har hatt en tidlig fødsel.

Expert Insight

Selv om et fødselsbelte kan bidra til å stabilisere korsryggen, er den generelle effektiviteten for å forebygge eller lindre smerter ikke avgjørende, oppgir forfattere av "Effektivitet av fødselsstøttebelte for mødre i å redusere smerter i korsryggen under graviditet: en anmeldelse," publisert i Journal of Klinisk sykepleie. Mulige bivirkninger inkluderer økning i smerter, en endring i føtal hjertefrekvens og hudirritasjon.

De fleste forsikringsselskaper dekker kostnadene for et mammabelt. Det anses som et holdbart medisinsk gode under de fleste forsikringsplaner.

, , ] ]