Hvordan å gjøre et kolon vanning

Har du vært vurderer en kolon vanning rensing ? Har du lurt på om fordelene samt bekymringer til å gjøre et kolon vanning rensing ? Ditt kolon er en ekstremt viktig internt organ . Det er også et organ som kan bli kreft eller forurenset . Noen medisinske fagfolk mener kolon vanning rensing vil redusere sjansene for en ut - av - balanse tykktarm , tykktarmskreft og andre potensielle kolon sykdommer . De samme medisinske fagfolk mener å fullt avgifte , er et kolon vanning rensing anbefales som dette spyler avføring og forurenser ut av tykktarmenog tykktarmen . Utføre et kolon vanning rensing selv er enkel. Med noen få forsyninger , kan du gjøre dette selv i fire enkle trinn . Du trenger arkiv økologisk frukt og grønnsaker
hormon-fri kjøtt
Psyllium
bentonitt
Apple juice
Gulrot juice
Selleri juice
Ginger
Boysenbær juice på
Vis flere instruksjoner
en

Begynn med å endre kostholdet . Det er åpenbart, og det er ingen secret . Slutte å spise fast food . Begynne å spise økologisk. Spis mer frukt og grønnsaker . Tenk om kjøtt du spiser --- ble kylling , ku eller gris mest sannsynlig pumpet med hormoner for å øke veksten i en unormalt rask måte ? Disse hormonene er også blir inntatt av deg .
To

Legg Psyllium og bentonitt til kosthold . Psyllium er et fiber og Bentonitt er et supplement som i utgangspunktet spiser giftstoffer i kroppen din . Begynne å ta disse to umiddelbart . Ta et par spiseskjeer av Psyllium med hvert måltid . Følg instruksjonene på baksiden av bentonitt supplement , som vanligvis vil instruere deg til å ta to tilskudd to ganger om dagen med måltider .
3

Tenk faste. Selv om faste er ikke for alle , vil det virkelig renset din kolon . Prøv en juice raskt for en dag --- eller , hvis mulig , noen få dager . Bland eplejuice , selleri , gulrot og litt ingefær krydder og bruke dette som hjemmelaget " detoxer . "
4

Legg noen Boysenbær juice til din juice fasting , som et siste trinn . Nå som du har vært å sette bare gode ting inne i kroppen din , er det på tide å kvitte kroppen for noen dårlige forurenser . På slutten av juice -rask , tilsett litt Boysenbær juice.