Helse og Sykdom
Bruk is raskt etter skaden har oppstått . Unngå å flytte på hånden for å hindre ytterligere skade . Ice vil redusere hevelse og blødning ved å redusere blodstrøm og sirkulasjon . Heve hånden mens søknad en ispose .
Trykk og Bandasje
Pakk hånden i en elastisk bandasje for å redusere ytterligere hevelse og blødning umiddelbart etter skade . Elastiske og andre typer bandasjer kan kjøpes på førstehjelp delen på de fleste apotek . Bandasjen trykk og innpakning kan hindre ytterligere lekkasje av blod i det omkringliggende vevet i hånden .
Heat Therapy
Bruk varme komprimering etter 48 timer , hvis smerte fortsetter å være til stede. Påfør varme håndklær eller komprimerer for 20 minutter for å hjelpe til med reparasjon av skadet vev , i henhold til råd fra Helse Scout , et USA i dag online guide . Soaking hendene i varmt vann er også vurdert varmebehandlingog har de samme fordelene som å bruke varm kompresjoner . Følg med kjøleelementer for å redusere hevelse forårsaket av varm komprimerer . Implementere varmebehandlingopp til tre ganger om dagen .
Vitamin K
Rub krem eller lotion som inneholder vitamin K på huden . Se etter salver på narkotika eller dagligvarebutikker . Salven vil avta blåmerker raskere ved å bryte ned blodpropper, foreslår Mother Nature , et nettsted viet til naturmidler og behandlinger . Spise mat høy i vitamin K , for eksempel grønn leafy spinat , hjelper ikke et blåmerke som allerede har oppstått .
Observasjon
Se etter tegn til økt smerte , feber og rødhet . Kontakt en medisinsk faglig hvis symptomene ikke avta . Det kan ta flere uker for et hematom å forsvinne . Hematomer leges raskere start på hodet , og deretter langsommere mot den nedre delen av kroppen . Misfarging i en lys skinned person , hvor hematom slått fra mørk lilla til gul , vil vise blåmerke er healing . Oppsøk lege dersom hematomer vises ofte med ingen skade, blåmerker kan være et tegn på anemi
.