Hjelp med Alvorlig Kneet slitasjegikt i Kvinner

Ifølge de ansatte på Mayoclinic.com , er en degenerativ felles tilstand der brusk mellom bein slites ned over tid slitasjegikt . Dette kan gi store smerter i leddene som kne som en kvinne aldre . Kvinner som har alvorlig slitasjegikt i kneet starter vanligvis med konvensjonelle behandlinger som is, varme , anti - inflammatoriske medisiner og mosjon . Men de kan trenge sterkere smertestillende medikamenter , fysioterapi og ekstra medisinering behandling i tillegg. Rest , Ice and Heat
p Hvis du har alvorlig slitasjegikt i kneet ditt , må du holde deg på føttene en stund og minimere stress du plasserer på kneet . Bruk krykker eller en stokk for å komme seg rundt hvis du trenger for å være mobil. Det er også kneet bukseseler som bedre kan støtte kneet også. I tillegg bør du bruke isen på 20 - minutters intervaller hver tredje eller fjerde time. Sørg for at du komprimere isen direkte på kneet med en ispose eller tilsvar apparat . Is forårsaker vasokonstriksjon som reduserer inflammasjon og smerte ved å begrense strømmen av blod og lymfe til kneet . Når hevelsen går ned , kan varme fremme blodstrøm ( med sine helbredende egenskaper ) til kneet .

Medisiner

Begynn med tradisjonelle anti - inflammatoriske medisiner som ibuprofen ( Advil , Motrin ) og naproxen ( Aleve ) . Hvis disse ikke gir lindring , kan legen sette deg på muskelavslappende eller en sterk smerte pille som kodein og propoxyphene ( Darvon ) . Celecoxib ( Celebrex ) og Capsaicin ( rød chili pepper ekstrakt ) kremer kan også være affektive behandling for en kvinnes alvorlig artrose knesmerter . Videre kan en kortison skudd gi lindring i flere uker , men for mange kortison skudd kan forårsake leddskader .

Trening og Massasje

kvinner med alvorlig kne artrose bør trene når innledende hevelsen har sunket etter at isen behandlinger . Exercise øker blodstrømmen til kneet som bringer oksygen og næringsstoffer som er nødvendige for helbredelse. Enkle tøyningsøvelser kan bidra til å øke fleksibiliteten . Turgåing , ved hjelp av tredemølle eller sykling kan også bidra til å helbrede kneet osteoarthrtis . Sterke muskler kan bedre støtte kneleddet . Men hvis smertene er verre når du trener , stoppe for en stund og prøve å komme tilbake til det på et senere tidspunkt . I stedet , massere kneet for å løsne opp felles og fremme blodstrømmen.
Andre valg og kirurgi

Vevssuplerende fyllstoff kan være effektiv i behandling av alvorlig slitasjegikt smerter hos kvinner . Fremgangsmåten innebærer en injeksjon av hyaluronsyre -derivater som for eksempel Hyalgan og Synvisc som øker væskenivået i kneleddet. Prolotherapy er en annen form for injeksjons som induserer inflammasjon for å skape ekstra kollagen i kneet. Kollagen , i sin tur , krymper som det aldre som kan stramme kneet leddbånd og redusere slitasjegikt knesmerter . Fusing kneleddet , realigning bein og felles erstatning er noen kirurgiske alternativer du bør vurdere dersom annen behandling er ineffektiv .