Hvordan håndtere Defeat

Når folk spurte Mohammad Ali hvordan han ble en stor bokser , svarte han at han tenkte om hans bokse feil for tre sekunder , gjorde om hans bevegelser og sette tanker om sine feil bak ham . Folk kan ikke unngå nederlag i sine akademiske , sport eller profesjonelle liv , men folk kan velge hvordan man skal håndtere nederlag . Når gode folk blir bedt om å avsløre hvordan de ble vellykket , de sier ofte at nederlaget har hatt en positiv effekt på deres liv ved å vise dem hva de trenger å lære , og ved å stimulere personlig vekst . Instruksjoner
en

forventer at du vil oppleve noen nederlag på tross av din identitet , posisjon eller høyt ferdighetsnivå . Når nederlaget kommer , vil det ikke være en overraskelse . Din aksept av muligheten for nederlag forbereder deg til å akseptere det, og hjelper deg å komme seg raskt fra en depresjon eller opprørt .
To

Oppfatter nederlag som en midlertidig tilstand av å være . Følelser som urolig og depresjon har mindre innvirkning på deg , og du vil være i stand til å omgruppere raskt .
3

Glem nederlag for en stund og gjøre noen morsomme aktiviteter . En kort pause vil hjelpe deg å få litt perspektiv på naturen av nederlag og tømme tankene .
4

Bruk nederlag som en mulighet til å lære og vokse i områder du trenger å endre . Nederlag er meningsfull hvis du analysere hvordan og hvorfor det skjedde, og utvikle strategier for å forebygge svikt i fremtiden .
5

Forstå årsakene til at nederlaget skjedd, og skape noen mulige løsninger . For eksempel , hvis du ikke klarer et kurs for sertifisering i et bestemt felt , din erfaring og kompetanse kan ikke matche kravene i kurset . Tenk at du kan være sviktende fordi de målene du arbeider med er ikke riktig for deg .
6

Studer historiske hendelser og livene til kjente personer for å lære hvordan de håndteres nederlag . Bruk disse eksemplene for å lære hvordan å håndtere lignende situasjoner . Finn inspirasjon i sitater fra kjente mennesker om svikt .
7

Fortsett å prøve å oppnå dine mål . Oppfinneren Thomas Alva Edison sa : «Ikke gi opp mange av livets svikt er folk som ikke skjønner hvor nær de var å lykkes når de ga opp . ".
8

Bruk visdom og kunnskap at du har kjøpt fra din nederlag å gå videre til en ny situasjon eller revidert prosjekt som vil motivere deg til å oppnå dine mål . Søk etter de elementene som potensielt garanterer suksess .