Hvordan hjelpe barna Visual

Praksisen med visualisering bruker tankens kraft til å manifestere håp og drømmer . Mye som meditasjon , det krever full kontroll over sinnet . I motsetning til meditasjon , men hvor målet ditt er å tømme sinnet for alle tanker , visualisering krever at du intenst fokusere på en bestemt tanke i et forsøk på å bringe den til liv . Oppmuntre barna til å utnytte kraften i sin underbevissthet tankene vil hjelpe dem i å bygge tillit , lindre stress, få mål , og - til slutt - forbedre kvaliteten på livet. Instruksjoner
en

Sitt rolig med barnet ditt . Be ham om å lukke øynene og vurdere et mål han ønsker å oppnå . Han trenger å være spesifikk . Han kunne være lengsel etter å være fri fra mobbing på skolen - . Eller for den know -how til å passere sin matteprøve
to Et barn lengsel til ess sin matteprøve må forestille seg gleden ved å gjøre det .

Oppmuntre barnet ditt til å se for seg sitt mål i den ytterste positivt lys . Bli med ham i å visualisere resultatet av hans mål som om det var i dag skjer . For eksempel kunne han forestille hans matteprøve med en stor A -plus skrevet med rødt blekk over toppen av papiret.
3

Fell til side all tvil . Har barnet ditt bevisst satset på å ha sitt mål allerede realisert - . Ikke som noe som vil skje i fremtiden
4 Vellykket visualisering krever tro på deg selv og dine drømmer .

Diskuter ønskede resultatet - grundig . Stille ledende spørsmål , med detaljert retning . Diskuter trinnene han kan ta for å nå sitt mål . Spør ham hvordan det føles å ha nådd sitt mål , både fysisk og følelsesmessig
5

Oppmuntre barnet til å uttrykke sine gledelige følelser - . Eksplisitt . Tanker kan ikke inneholde strøm uten sterke følelser å sikkerhetskopiere dem . Gi ham tid og frihet til å snakke åpent så lenge han trenger . Hvis du føler ham uttrykke tvil , omdirigere dialog for å holde det positive.
6

Lukk visualisering med en positiv aksept . Har barnet ditt bekrefte sin tro på seg selv og på hans suksess .