Effektene av positiv tenkning , holdning og kommunikasjon

Positiv tenkning betyr ikke å ignorere livets ubehagelige situasjoner , men heller å nærme seg dem i en mer optimistisk måte og å se det gode i alt livet kaster på deg . Noen mennesker er naturlig - født optimister , mens andre kanskje trenger mer praksis sjekke sine tanker og følelser på en hyppig basis . Selv om det kan ta litt arbeid , har positiv tenkning mange fordeler i ulike sunne og psykologiske metoder . Mental Trivsel

Positive mennesker har en bedre evne til kjærlighet ; dette gjør optimister snillere og mer hensynsfull mot andre, noe som forbedrer deres mentale velvære . Positive tenkere også er mer tilbøyelige til å gjennomføre en sunnere livsstil , fra næringsinntak for å ha utenforstående interesser . De er også flinkere til å takle motgang og stressende situasjoner . Som et resultat, har optimister ikke har en tendens til å lide av mentale sykdommer slik som angst, depresjon og andre. Positive holdninger fremme psykisk velvære ,
Helse

Dr. Richard J. Davidson , professor i psykologi og psykiatri ved University of Wisconsin , oppdaget at effekten av positiv tenkning strekker seg til cellene i kroppen . Ifølge hans forskning , optimistene har høyere nivåer av sykdom kjemper celle aktivitet , og også lider av mindre stress. En positiv holdning hjelper folk til å bedre takle stress, noe som kan være skadelig for kroppen . Mindre stress kan hjelpe folk lever lenger , komme seg raskere etter skader og sykdom og redusere død av tilstander som hjerte-og karsykdommer .
Suksess

Positive tenkere er mer fremtids orientert . De liker å oppnå mål og sette høyere seg . De er også mer sannsynlig å ta risiko , som i en jobb eller karriere innstillingen , kan sette dem på forhånd . Ifølge Suzanne Segerström ved University of Kentucky , optimistiske folk er mindre tilbøyelige til å gi opp når de møter et tilbakeslag , og satt i doble innsatsen når de prøver igjen . Positive tenkere har også en tendens til å lære av sine feil , noe som gjør sine sjanser for suksess større .
Interaksjoner

Lykke er smittsomt . Når en person er glad og positiv , kan de som omgir ham dele de samme følelsene . Kommunisere på en positiv måte oppløfter andre, og gjør dem stoler på og setter pris på en optimistisk person . En annen grunn positive tenkere har bedre samhandling med andre er fordi negative tenkere vanligvis har selvtillit problemer og ikke ta risiko , noe som kan hindre dem fra å møte folk og å få venner .