Tre-dagers Cleveland Diet

The Three -Day Cleveland Diet er en svært lav - kalori diett som tar sikte på å fremkalle raske vekttap over en tre - dagers periode . Dietten fungerer på premisset om at vesentlig redusere kaloriinntaket vil føre til vekttap . Origin

Ofte referert til som Cleveland Clinic Diet , benekter Cleveland Clinic noen tilknytning til denne dietten , ifølge The Diet Channel.
Day One Kvoter

frokost er en halv grapefrukt eller juice , og ett stykke toast med en spiseskje peanøttsmør. Lunsj inkluderer en halv kopp tunfisk og ett stykke toast. Middagen består av 3 ozs . av magert kjøtt eller kylling , en kopp grønne bønner , 1 kopp gulrøtter, et eple og en kopp vaniljeis .
dag to Kvoter

frokost inkluderer ett egg, halvparten av en banan og et stykke toast. Lunsj består av en kopp cottage cheese eller tunfisk og fem stk saltet kjeks . Middag er to biff Franks, en kopp brokkoli eller kål , en halv kopp gulrøtter, halvparten av en banan og 1/2 kopp vaniljeis .
Day Tre Kvoter

frokost er fem stk saltet kjeks , ett egg og et eple. Lunsj består av et kokt egg og ett stykke toast. Og middag inkluderer en kopp hver av tunfisk , gulrøtter , blomkål og melon , og en halv kopp vaniljeis .
Fun Fact

Denne dietten går av en rekke andre navn : . Dr. Perricone Tre -dagers diett , Kaiser Tre -dagers diett , American Heart Association Tre -dagers diett , tre-dagers Army kosthold og tre-dagers Navy Diet