Alternativer til HGH

Denne artikkelen gir en grunnleggende oversikt over menneskelig veksthormon ( HGH ) , dens mulige bivirkninger , og alternativer til å injisere den. Kort sagt , det dekker HGH forløpere, homeopatiske alternativer til syntetiske HGH , og til slutt endringer i livsstil som kan også påvirke naturlige HGH nivåer . Introduksjon til HGH

HGH er aa proteinbasert polypeptid hormon . " Det stimulerer vekst og celle reproduksjon og regenerering hos mennesker og andre dyr ", ifølge Wikipedia . HGH har mange forskjellige medisinske bruksområder , og det har også blitt brukt av idrettsutøvere siden 1970-tallet som en atletisk ytelse Enhancer . Det er ingen konsensus av det medisinske establishment om de negative bivirkninger av HGH , men det er generelt antatt at de kan inneholde en økt risiko for diabetes og visse former for kreft , hovne ledd , leddsmerter og carpal tunnel syndrom .

Bortsett fra bruken for bedre idrettslige prestasjoner, HGH antas av noen å være en agent som kan bremse aldringsprosessen ved å styrke immunforsvaret , øker stoffskiftet , og på grunn av sin andre positive metabolske effekter . Til tross for sine fordeler , gitt de mulige negative bivirkninger , kan det være lurt å vurdere mulige alternativer til å injisere HGH som vil forbedre kroppens evne til å skape og opprettholde sin egen HGH produksjon .
Mulige alternativer til HGH

p Det er kosttilskudd på markedet påstått å hjelpe kroppen i sin egen produksjon av HGH . Disse produktene er vanligvis referert til som HGH " forløpere " fordi de hjelper "prime " kroppen til å stimulere sin egen HGH produksjon . Vanskeligheten med disse produktene er todelt: For det første har kroppen til å være i stand til å fortsette å produsere HGH. Sine produksjonsnivåervarierer fra person til person , og det er ingen garanti for at HGH forløpere vil også stimulere til økt hormonproduksjon . Dernest , det er så mange produkter på markedet som hevder å være HGH forløpere , er det vanskelig å vite noe som faktisk vil fungere og som er en sløsing med penger .

Likhet med HGH forløpere er homøopatiske midler sies å øke naturlige hormonnivåer . Det er imidlertid debatt om hvorvidt nivået på produksjonen er verdt å bruke tid og penger brukt på disse tiltakene . Homeopatiske HGH rettsmidler som mål å stimulere master kjertel å fremskynde produksjonen av naturlige HGH . Dette er kjent som homeostase , prosessen med å holde balansen i produksjons intakt. Igjen , er antall produkter på markedet som hevder å øke HGH nivåer gjennom homøopatiske prosesser mange, og det kan være svært vanskelig å sile gjennom lesestoff for å finne en som er virkelig effektive .

One siste alternativ til å injisere HGH er rett og slett en endring av livsstil . Helse, fitness og ernæring ekspert Ken Kashubara bemerker at kroppen mister aldri sin evne til å produsere høye nivåer av HGH . Trene minst seks dager i uken tvinger kroppen til å tilpasse seg, og naturlig øker HGH nivåer . En balanse av vekttrening , kardiovaskulær trening og stretching kan bidra til å stimulere naturlige HGH . Kashubara anbefaler hvile 30 til 45 sekunder mellom settene når du trener med vekter som en naturlig måte å holde HGH nivåer høyt .

Riktig kosthold og hvile også spille viktige roller . Kanskje den beste måten å måle om denne mer naturlig metode som fungerer er å ha HGH nivåer sjekket før du starter en livsstil - endring diett og deretter et sted nede linje , omtrent seks måneder til et år . Avhengig av tidligere fitness nivåer , kan en HGH økning skje raskt og resultatene være merkbar svært raskt .
Konklusjon

I konklusjonen , på grunn av den mulige side effektene av injisert HGH , kan det være lurt å finne en mer naturlig måte å produsere dette hormonet . Ovennevnte alternativer kan bare lykkes gjennom prøving og feiling , men er mindre sannsynlig å sette kroppen i fare eller forårsake langsiktige skader fra bivirkninger .