Hjemmelaget Diet Juice til Vekttap

En typisk daglige kosthold for mange mennesker har en enorm mengde usunne giftstoffer via bearbeidet mat og animalske produkter . De kan bidra til vektøkning og ha en negativ effekt på helsen din . Giftstoffer gjøre sine hjem i kroppsfett . Derfor bør målet være å forbrenne dette fettet , noe som vil drive de giftstoffer i blodet system hvor det ville da bli oppløst. Heldigvis , kan et sunt kosthold som inneholder fruktjuice være en ernæringsmessig avenue for kosthold kontroll . Fordeler med en Juice Diet

Det fine med vekttap gjennom et disiplinert juicing programmet er at det vil også bidra til å legge til nødvendige næringsstoffer, vitaminer og enzymer til det samlede systemet . Disse mineralene kan være energi -produserende og vil forbedre immunsystemet, sammen med å regulere blodsukkernivået . I tillegg kan ved å ha et glass før hvert måltid , juicing være gunstig i å dempe appetitten .
Lekre juiceoppskrifter

Kjøp en elektrisk juicer . Husk at du trenger å veksle typer juice som du drikker for å absorbere et bredt spekter av næringsstoffer . Nøkkelen er å tilpasse seg den nye vane for å gjøre juicing en del av din daglige rituale . Du bør raskt begynne å føle de positive effektene av juicing , i form av mer energi og utholdenhet .

Her er en god oppskrift for å komme i gang . Juice 1 eple , 5 gulrøtter , ½ agurk , ½ bete og en selleri stengel . Legg en klype ingefær , hvis du ønsker , for ekstra zing. De beste juice og grønnsaker til hjelp i vannretensjon er vannmelon , tranebær , selleri og agurk .
Juicing Detox Diet

En annen vei for en raskere vei til vekttap er ved juice faste , en måte å detoxing kroppen. Det er et stort utvalg av juice måltid erstatning oppskrifter . Til frokost , kan du prøve å blande to fersken, 2 appelsiner , 6 friske eller frosne jordbær, ½ banan og ( valgfritt ) knust is . arkiv

Måltidene kan erstattes ved å blande en skiver agurk , ½ pose gulrøtter , en stilk av skiver selleri , 1 eple og 2 ss . protein pulver . En god natta juice drink kan lages ved å blande tre skiver kiwi , 1 granateple , og ½ kopp steinfrie røde eller grønne druer .
arkiv